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男大学生台阶试验的台阶高度为多少厘米
如题所述
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推荐答案 2011-12-07
40cm
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男台阶高度为30cm
,女台阶高度是25cm,根据男女身高的不同,台阶还可做适当的调整。测试可按下列步骤进行: (一)测试时找一个同伴,他将帮助你保持适当的踏跳节奏。节奏为每分钟踏30次(上下),共3分钟,你可以让同伴用节拍器或声音提示你。因此,你需要2秒钟上、下各踏一次(也就是说,把节拍器设置为每分钟60拍,每...
体能测试
的台阶试验
答:
台阶试验测试方法
初中、高中和大学各年级男生用高40厘米台阶(或凳子)
,初中、高中和大学各年级女生及小学五、六年级男女生用高35厘米的台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测试前测定安静时的脉搏,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是30次/分,因而节拍器...
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台阶
跳
的高度是多少
答:
台阶试验,
男台高30厘米
;女台高25厘米
三分钟
台阶
测试
高度
答:
男生是30厘米
,女生是25厘米。三分钟台阶测试高度是分男女的,男生是30厘米,女生是25厘米,节奏为每分钟踏30次(上下),共3分钟。需要2秒钟上、下各踏一次。测试时注意左右腿轮换做,每次上下台阶后上体和双腿必须伸直,不能屈膝。
身体机能考试项目:《
台阶试验
》怎么做?
答:
(1) 男生用高
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的台阶;女生用高35厘米的台阶。(2)学生按节拍器的节律完成3分钟的负荷运动试验。(3)完成负荷试验后,刷卡,并将脉搏测量器夹于右手食指。(4)当测试仪器显示屏上显示为"0000"时,拿下脉搏测量器,即完成本次测试。评定指数:评定指数 =(踏台上、下运动的持续时间(秒)...
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