冬天什么时候晒太阳最好

如题所述

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推荐答案 2011-12-19

早9,10点以后

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第1个回答 2011-12-19

早上8~10点之间.

第2个回答 2011-12-19

下午1：30

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冬天晒太阳的正确时间和方法答：冬天晒太阳正确时间是上午6时至9时或下午4时至5时。方法：多晒手脚或背部。早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，...

冬天晒太阳的好处,冬天晒太阳的最佳时间答：1、晒太阳最佳时间从日晒时段来将，上午9时以前，阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的第一个黄金时段。上午9-10点，下午4-7点时，阳光中紫外线A光束增多，是储备体内阳光荷尔蒙，维生素D3的大好时机，这时补充天然维生素D是最佳时机。2、什么时候不宜晒太阳冬天一日之中最不宜晒太阳的时间...

冬季什么时候晒太阳好?晒多长时间为宜?答：冬季一天中,有三段时间最适合晒太阳。第一段是上午6-9时,此时红外线占上风,紫外线偏低,使人感到温暖柔和,可以起到活血化瘀的作用。第二、三段分别是上午9-10时和下午16-17时,此时正值紫外线中的A光束占上风,可促进肠道钙、磷吸收,有利于增强体质,促进骨骼正常钙化。特别需要指出的是,不论是哪个季节,上午10...

冬天什么时候晒太阳最好答：在北方，冬天晒太阳在11至14点比较好。这也是个大概。主要在晒时感觉阳光的温度。人在静静晒时，身体有吸热的功能。所以有温度时晒最好。

冬天晒太阳有哪些好处?什么时间晒最好?答：1、冬天晒太阳须知冬天什么时候晒太阳最好从日晒时段来将，上午9时以前，阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的第一个黄金时段。上午9-10点，下午4-7点时，阳光中紫外线A光束增多，是储备体内阳光荷尔蒙，维生素D3的大好时机，这时补充天然维生素D是最佳时机。冬天什么时候不宜晒太阳冬天一日...

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