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Garmin 佳明跑步手表测量的最大摄氧量数据靠谱吗
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推荐答案 2017-10-19
可以参考,但精确度就不用追求了。
如果有测心率功能,可以自己测算最大摄氧量,最大摄氧量=15乘以最大心率除以安静心率。
最大心率可以通过多次的400米或800米快速跑来测试,安静心率就是你平时静坐时候的心率。
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