出了月子就开始运动减肥可以吗

如题所述

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推荐答案 2017-11-28

因个体差异，在医生同意后，产后一个月之内，可以在室内适当活动，避免做剧烈运动，可以每天坚持做提肛运动，使盆底肌肉收缩有力；产后6周左右，可以正常活动，同时注意合理饮食。

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第1个回答 2017-11-28

最好等宝宝半岁左右这样开始运动减肥！

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出了月子就开始运动减肥可以吗答：因个体差异，在医生同意后，产后一个月之内，可以在室内适当活动，避免做剧烈运动，可以每天坚持做提肛运动，使盆底肌肉收缩有力；产后6周左右，可以正常活动，同时注意合理饮食。

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