1、形态不同
染色质和染色体是同一种物质的两种形态。染色质是伸展的状态，染色体是高度螺旋的状态。
伸展的染色质形态有利于在它上面的DNA储存的信息的表达，而高度螺旋化了的棒状染色体则有利于细胞分裂中遗传物质的平分。
2、出现时期不同
染色质出现于间期，在光镜下呈颗粒状，不均匀地分布于细胞核中，比较集中于核膜的内表面。由于染色较深，在光镜下常被误认为是核的界膜。
染色体出现于分裂期中，呈较粗的柱状和杆状等不同形状，并有基本恒定的数目(因生物的种属不同而异)。例如人体细胞有染色体23对，共计46条。
3、构成不同
染色质是由DNA和许多组蛋白八聚体构成的核小体链，而后以每圈6个核小体进一步盘绕形成30nm纤丝的染色质2级结构。
染色体是在此基础上结合了核骨架蛋白形成150nm突环，进而形成300nm玫瑰花结（6个突环），再进一步组成700nm的螺旋圈，最后螺旋圈组成1400nm的染色体。
染色质和染色体是同一种物质的两种形态。染色质是伸展的状态，染色体是高度螺旋的状态。
伸展的染色质形态有利于在它上面的DNA储存的信息的表达,而高度螺旋化了的棒状染色体则有利于细胞分裂中遗传物质的平分。
染色质和染色体的主要成分是DNA和蛋白质,它们之间的不同,不过是同一物质在间期和分裂期的不同形态表现而已。染色质出现于间期,在光镜下呈颗粒状,不均匀地分布于细胞核中,比较集中于核膜的内表面。由于染色较深,在光镜下常被误认为是核的界膜.染色体出现于分裂期中,呈较粗的柱状和杆状等不同形状,并有基本恒定的数目(因生物的种属不同而异)。例如人体细胞有染色体23对,共计46条.染色体是由染色质浓集而成的,内部为紧密状态,呈高度螺旋卷曲的结构。
根据染色体组成成分的分析,可知它在细胞分裂间期仍然存在而不是消失,只不过这时它的结构呈稀疏和分散状态。有的部分非常稀疏,因而在光镜下看不到有的部分螺旋盘绕得比较紧密,因而在适当染色后呈颗粒状,这就是染色质。
本回答被网友采纳染色质：出现于间期，呈丝状。它们在核内的螺旋程度不一，螺旋紧密的部分，染色较深，有的螺旋松疏染色较浅，染色质在光镜下呈现颗粒状，不均匀地分布于细胞核中。细胞分裂时染色质细丝高度螺旋化形成较粗的柱状和杆状等不同的形状，即染色体。不同生物的染色体（习惯不称染色质）数目、形态不同，具有种的特异性，而且比较恒定。本回答被提问者采纳