别忽视，头发从两鬓开始变白，多半和哪几个原因有关？

Question

如题所述

Answer 1

随着年龄的增长，许多人会长出白发，因为每个人的身体素质都不一样，所以头发开始变白的位置也不一样，那么有些人从太阳穴开始变白的原因是什么呢。可能压力太大了。在日常生活中，许多人承受着巨大的压力。无论来自生活还是工作，压力会议都会使整个人的精神处于紧张状态，产生焦虑情绪。结果，时间长了可能会随着时间的推移变白。

肝火很强，因为我们太阳穴对应的内脏反射区是肝胆。如果肝胆火旺，很容易导致人脾气不好、口干、口苦、眼睛酸等。同时，还会使太阳穴的头发变白。现代人经常因为忙碌而匆忙外出就餐，导致营养摄入严重失衡。黑色素细胞不能产生黑色素来补充没有营养的头发。建议多吃蛋白质含量高的鱼和富含维生素E的食物，这样可以促进新陈代谢。此外，藻类还具有激活黑素细胞的良好效果。

缺乏锻炼会导致血液循环不良，从而阻止血液输送到头皮的各个角落，黑素细胞也无法正常工作。不妨在公司前面的车站下车散步。每天多走15分钟，休息时锻炼肌肉和骨骼，等等。一个小习惯很容易导致一头黑发。如果头部长时间暴露在紫外线下，黑素细胞很容易受损。不仅头发质量会变得狂躁，而且头发颜色也会褪色。必须做好头发的防晒工作。可以随时戴上帽子或撑伞做好防护工作，以避免紫外线的伤害。

中医认为，头发变白的主要原因之一是气血不足。头发是体内气血的重要表现。黑色、浓密、柔软、明亮的头发意味着充足的气血。白发、脱发和头发干燥都是女性气血不足的表现。建议多吃红枣、龙肝、当归等有助于气血补充的食物。中医认为头发不仅是血液，而且在肾脏中表达。因此，据说肾脏正在蓬勃发展。当心肾不相通(失眠、神经衰弱)，或先天禀赋不足，或过度思考消耗精血，或害怕伤肾精时，头发会变白。想让黑发飘动，必须注意肾脏的维护。

Answer 2

关键词：健康 白发 黑发 肾脏 染发，头发两鬓先白，要小心2个问题，学会一个动作，白发悄悄黑回去

Answer 3

头发从两鬓开始变白，多半和肝火旺盛有关，应多进食高蛋白质的食品。

Answer 4

头发变白主要是生活压力太大了，或者经常熬夜。

Answer 5

长白头发可能是压力太大造成的，或者是平时经常熬夜也会。