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空心菜的营养功效?
如题所述
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推荐答案 2019-02-03
空心菜是夏季的主要绿叶蔬菜之一。祖国医学认为,空心菜性寒、味甘,入肺、胃、大肠经,具有清热凉血、解毒消肿、健脾利湿、润肠通便等功用,适用于食物中毒、小儿胎毒、疔疮痈毒、丹毒、便秘、尿血、痢疾、毒虫咬伤等症状。
据现代医学研究发现,空心菜中含有果胶,能使体内有毒的有机物质加速排泄,故空心菜还有通便、降脂、抗炎的作用。
空心菜性寒,因而脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。
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空心菜的营养
价值 具有什么食疗
作用
答:
1. 清热解毒:蕹菜中粗纤维含量极为丰富
,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,
杀菌消炎
,可以用治疮疡、痈疖等;2.
通便防癌
:蕹菜中的大量纤维素,可
增进肠道蠕动,加速排便
,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用;3. 增强体质、洁...
空心菜的好处
和禁忌有哪些?
答:
空心菜是一种碱性蔬菜,且
富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素等
,热量极低,尤其适合女士、糖尿病及高血压患者食用。
空心菜的功效:1、防癌抗癌
。2、
降脂减肥。3、美容养颜。4、凉血解热
。空心菜的食用禁忌:空心菜性寒,减脂降压,所以脾胃虚寒,以及血压偏低者要少吃。另外女性例假期间也尽量少吃。二、一种...
空心菜的好处
和坏处
答:
1、具有美容的作用
空心菜是一种很常见的蔬菜,空心菜富含叶绿素,叶绿素的功效有很多,可以
帮助清洁牙齿、消除口臭,还可以美白皮肤
,所以吃空心菜有比较好的美容效果。2、
具有减肥的效果
空心菜营养丰富,
含有维生素C
,空心菜中维生素C的含量甚至可以跟西红柿相媲美了。而且空心菜中蛋白质的含量是西红柿的两倍...
空心菜的营养
价值有哪些?
答:
空心菜是我们大家常吃的蔬菜,一般在菜市场或者超市都有的卖,空心菜的家常做法有:清炒空心菜、空心菜汤等。那么大家知道空心菜的营养价值吗?讲讲空心菜最有价值的几点:1、
清热解毒
、清暑散热这不单纯是因其性凉的原因,现在医学也表明,空心菜的汁液对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,常食对于疮疡...
空心菜
吃了
有什么好处
和坏处
答:
一、
好处
:1、补充
营养
:空心菜中含有维生素、木质素、胡萝卜素、叶绿素、烟酸、钙、磷、铁等多种微量元素,吃空心菜可补充人体所需的多种营养物质;2、促进胃肠蠕动:空心菜中含有丰富的膳食纤维,吃
空心菜有
助于促进胃肠蠕动,利于排便,对于缓解便秘均具有一定的辅助
作用
;3、其他:从中医角度出发,...
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