郁闷纠结是什么心理现象？

Question

如题所述

Answer 1

从心理角度来看，选择是一种权衡利弊的心理过程，我们在面对二选一时，我们会选择自己较少损失或是较多得利的那一方；但是，如果这些选择中各方利弊都不是很明显的话，就会陷入一种较为纠结的状态中。

但是，有心理学家做过这样一项统计，在选择的过程中，纠结的时间越长，越有可能后悔自己的选择；因为在我们纠结时，其实大量的思绪的涌入并没有让我们的选择清晰，反而影响了我们客观选择的心理过程，所以，大部分纠结后的结果，都是以后悔收尾。

扩展资料：

心理学上可以划分出两种类型的人，一种是思维明确，立场坚定的人，他们在面临选择时更喜欢简单的思考而非综合考量；而另一种人则是思维界限模糊、心理过程复杂的人，他们在面临选择时常常会陷入一种心理矛盾当中，就导致了纠结状态。

而很多心理问题的产生最初都是因为各种各样的心理矛盾最终积累而来的。但是也有心理学家认为，适度的纠结其实是一种很好的自我保护机制，这样可以更好地避免自己的健康、财产等受到损失，因为在思考的过程可能会有更大几率发现事情的真相或是发掘内心所需。

Answer 2

这种情况应和自身的心情不好，情绪低落，建议注意保持良好的心态，自我调节抑制。

郁闷就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。

令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。本回答被网友采纳

Answer 3

郁闷就是心情压抑,欲言而难措辞,欲辨而非其人,总之是一肚皮不痛快无由排解,只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的,不是碰头的南墙,偏偏就有那软绵绵的物事,躲不过绕不开,若隐若现地败坏你的心情。

Answer 4

这种情况应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾向。建议注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。