您好,首先,你的牙齿所出现的症状是冷热刺激痛,这提示您的牙齿可能患有龋病,而且至少是中度的龋病。如果您平时刷牙的频率太低、时间太短或者方法不得当,都有可能在预防龋病上的效果比较差。当然可能这与您的体质或者环境也有关。建议您改善刷牙的方式,尽量能够做到每天3次刷牙,也就是在每次吃饭以后就进行刷牙,然后在睡觉前如果又食用过食品,也应该刷牙,等到经过一段时间症状缓解了以后再回复到一天两次的刷牙。
牙齿中的缝隙和牙出血可能源于同一个原因,就是您的牙齿上面牙结石数量多,牙结石可以压迫牙龈组织,导致牙龈萎缩和牙出血,萎缩的结果就是牙龈的高度降低,牙齿之间出现缝隙。这种情况,除了良好的刷牙,您可能还学要进行洁牙,如果太严重,就需要去牙周科进行治疗。
建议您去正规的口腔医院进行一次检查,龋病如果严重是需要补的,牙龈萎缩也是需要特殊的治疗的。
希望您早日康复!
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