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熬夜后吃什么早餐好,熬夜后早餐吃什么好
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推荐答案 2020-09-14
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其他回答
第1个回答 2020-09-13
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第2个回答 2020-09-13
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第3个回答 2020-09-12
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第4个回答 2020-09-12
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相似回答
熬夜后吃什么早餐好
答:
经常熬夜的人群,免疫力降低,容易出现肠胃问题,甚至出现上火的现象,因此早餐最好吃一些比较养胃,下火的食物,
比如小米粥,南瓜,面条,山药等都是不错的养胃食物
,喝一些枸杞菊花茶,可以起到很好的降火作用。吃增强健体免疫力的食物 经常熬夜导致睡眠不足,就会引起神经衰弱,机体免疫力下降,记忆力下...
通宵
后早餐吃什么
最好?
答:
②、猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克
,猪腰子1个,水适量,隔水炖1小时,每日或隔日服食1次,有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 ③、
莲子百合煲瘦肉
:每次用莲子(去芯)20克,百合20克,猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安...
对于“晚起星人”来说
,早饭
还有必要吃吗?怎么吃才能营养又健康呢?_百 ...
答:
早餐必须保证谷类食物,动物性食物以及富含维生素C食物的摄入
,如果条件允许的话,再加上一两种坚果,营养会更加丰富。对于学生上班族,等用脑一族更应该注意营养早餐的摄入,可以选择吃一个黄瓜或西红柿喝半杯牛奶,一小瓶
酸奶
或者一小把坚果来保障早餐的营养配比。怎样吃才能营养又健康很多?人在早晨的时候...
熬夜后吃什么早餐好,熬夜后早餐吃什么好
视频时间 00:54
经常
熬夜
的人
早餐吃什么好
答:
1、黑豆核桃粉冲饮 ,将黑豆500克炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或
早餐
后服用,或与
早点
共进。这些食物含有较多的维生素,钙,磷等,能增强眼肌调节功能,改善视疲劳的症状。2、枸杞桑葚粥枸 ,...
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