说到抑郁症,在当前,需要引起大家的重视,很多人承担着身体所不能承担的压力,伴随着如此大的压力,将会影响到大脑的功能、情绪的失落等
现在的人们不仅注重身体的健康，而且更加注重心理的健康。因为把人看成是一个整体，不再是看成一个机器，哪里坏了就修哪里，有时候人的心理疾病才是更加严重。
抑郁症就是一种比较严重的心理疾病，不是精神疾病。抑郁症发生疾病的确切原因现在还不知道，但是和人的生活环境，心理环境是离不开的。比如这个人长期都生活在压力特别大压抑的环境下，就很容易得抑郁症。
而且抑郁症还有遗传因素，比如父母有抑郁症的和有可能自己的孩子就得抑郁症。这里有家族史的病人更应该开导自己，给自己保持一个良好的心情，减小发病的可能。
那么抑郁症的表现都有哪些？怎么判断是否得了抑郁症呢？有了抑郁症的人最开始是没有明确的表现症状的，但是可以看得出来他这整个人都已经变了。
有了抑郁症的人经常默默无言，沉默寡欢。比如一个比较喜欢社交的人，在得了抑郁症以后就变得特别的内向，不再喜欢社交特别讨厌去人群多的地方。
性格变得古怪，脾气变得暴躁。得了抑郁症的人，如果有时候你惹到他了，那么他会大发雷霆。虽然他也不知道怎么回事，但是就是控制不住自己的脾气。
除了心理上的一些改变，还有一些生理上的，比如食欲降低吃什么都没有食欲影响肠道。既然吃不好的话，体重也会直线下降，整个人变得越来越消瘦。
得了抑郁症的人，睡眠质量也会越来越差，在晚上一个人的时候经常睡不着觉。心里面会特别的烦闷，翻来覆去都睡不着。
平时一定要注重自己的心理健康，如果一旦发现什么问题的话，要及时的去看心理医生。
抑郁症的症状和表现因人而异，但以下是一些常见的抑郁症状：
持续的悲伤和沮丧情绪：感到情绪低落、消沉、无法享受平常的事物或活动。
失去兴趣和乐趣：对平常感兴趣的活动、爱好和人际交往失去兴趣。
明显的精力下降：感到疲倦、无力、缺乏活力，常常感觉身体沉重或运动迟缓。
失眠或过度睡眠：有困难入睡、睡眠质量差，或者睡眠过多、无法从中获得充实感。
食欲改变：食欲减退或过度进食，导致体重变化。
自我评价过低：对自己持有消极的看法，感到自卑、无价值感，并常常自责和自责。
注意力和集中力下降：难以集中注意力、记忆力减退、决策困难。
消极的思维：出现负面的思维模式，经常自责、自责和悲观。
社交退缩：与他人保持距离，缺乏兴趣参与社交活动，感到孤独和孤立。
感觉绝望和无助：产生绝望、无助、消极的想法，甚至出现自杀念头。
这些症状需要持续存在，并且严重影响日常生活功能，才能被诊断为抑郁症。如果你或身边的人出现上述症状，请尽早寻求专业的医疗和心理咨询师的评估和诊断。他们可以提供适当的治疗和支持，帮助你走出抑郁症的困境。
抑郁症的表现有三大表现：易疲劳感、感觉开心不起来、兴趣减退；还有附加症状，包括睡眠需求的减少、快感的缺失、思维的迟缓。在接触和交流的过程中脑子变得很慢、食欲变得很少或者行动变得很弱。