女人动不动就发火什么原因？一点小事就脾气暴躁的女人怎么办，有什么方式可以改善吗？

Question

如题所述

Answer 1

容易发火发怒，可能是精神压力过大、抑郁症或焦虑症引起的。
除了这些原因以外，还有可能是甲状腺激素异常、内分泌失调或神经性疾病导致的。
疾病原因引起的，需使用药物治疗。
容易发火发怒虽然是一种外在表现，但是它也有可能反映出某些内部症状。比如中医所讲的阴虚火旺，肝火旺等，中医上认为肝脏主要的几大功能，包括疏泄、藏血、开窍明目、情志、握力等。
一般肝功不好的人容易发火、生气，怒伤肝，所以大动肝火的人又会出现流鼻血、吐血、脑出血，是因为情志不好导致藏血功能出现问题导致的。
肝还主握力，如果肝功受损，就会进入衰老，此时手的握力会减弱等。
长时间无法控制情绪，会影响社会交往，也会影响心理健康，最好及时调整。下面有几种可以调整情绪的方法：
1、做运动释放愤怒的最好方法之一是将多余的精力释放出去，而运动可以起到这个作用。
2、深呼吸一旦出现愤怒的情绪，或者情绪无法控制的话，深呼吸可以起到帮助。
3、感到愤怒的话，和朋友或者自己信赖的人多聊聊，让朋友了解自己的感受，可以让怒气得到发泄，带来放松的感觉。
4、保证睡眠对于健康来说，每晚保持充足的睡眠时间很重要，睡眠几乎影响人体的各种功能。睡眠不足不仅对身体有害，如果得不到适当的休息，也更容易感到烦躁和愤怒。
这几种方式希望对您有帮助

Answer 2

尽量不要因为一点小事而争吵，女人总有那么几天，心情和脾气不是很好，会导致心烦气燥，爱发脾气，哄一哄就好