益生菌和益生元哪个好

Question

如题所述

Answer 1

其实不管是什么样的产品，都有着自己的优势，益生菌以及益生元并不能准确的说出哪款比较好，只有适合你的体质以及需求，就能算得上是一款好产品了，益生菌指的是对肠道有帮助的一种微生物，而益生元则是促进消化的保健产品，可以看得出这是截然不同的两种产品，在这里建议想要长期保养肠道功能的朋友选择益生元，而肚子总是不舒服，或是出现腹泻、消化差等问题的朋友就可以服用益生菌了，只是问题改善之后，就要适当的减少用量还是停止服用了。益生菌和益生元哪个好？经过了解之后，我们就能知道这两款产品都有哪些不同之处了，其实益生元适合大众服用，也是比较温和的一种保健产品，而益生菌除了不适合长期服用以外，过量服用也有可能会引起体内益生菌不平衡的情况出现，大家一定要注意了。