有一种心痛是“爷奶认为你没吃饱”，如今的家长们都很宠孩子，并且都是好多个成年人围着孩子转，一有好吃的就给孩子吃，造成孩子发生消化不良。尤其是3岁以上的小朋友，发生消化不良的几率很高，消化不良会严重影响肠道的吸收消化，还会产生一系列的身体问题，例如：干咳、发烫、咽喉炎、头疼、严重便秘等状况。父母该怎么判断宝宝出现消化不良呢？发生积食怎么办？
消化不良，便是吃太多吗？消化不良，常见于小孩，尤其是宝宝。吃太多、吃撑了是造成消化不良最常见缘故。此外，零食吃多了、吃的食物很杂、吃太多油腻食物，也会造成消化不良，这一点很容易忽略，宝爸宝妈们一定要注意。
食欲减退
消化不良的小宝宝小腹也会变得又鼓又胀，摸起来硬邦邦的，吃不进饭，乃至平常爱吃的东西也提不起劲。
嘴巴异味
尤其是早晨刚起床或午休睡醒后，嘴巴里有一股酸腐味，这也是消化不良最常见的、也较容易找到的一个病症。
排便混乱
有些小孩积食体现为严重便秘，有些是腹泻，但有一个相同点，那便是排便气味非常大。此外，假如宝宝排气持续，变成一个“小屁娃”，也可能是积食了哦。
嘴唇发红
嘴巴越来越红通通的，如同抹了唇膏一样，时间久了，嘴巴还会继续发涩，孩子喜欢用小舌头去舔，这表明“胃火旺”早已燃得更旺了。
舌苔变厚
小宝宝舌苔变厚、变腻，这也是消化不良非常严重的一个病症，一般出现在口中异味，或嘴唇变红以后。之上“小信号”是孩子积食表现的，但并不意味着，这些疾病均是由消化不良所导致的。例如宝宝有口气也可能是因为口腔问题、嘴巴里的食物残留发醇，爸妈们不能一概而论哦。小孩积食了怎么办？喂养不必单一。吃辅食的小宝宝，不能长期喂同一种食物，严格按照月龄加上，留意营养搭配、粗细搭配。
不强迫喂养
逼迫进餐或边用一边吃，也会导致消化不良。小宝宝疲倦或神经紧张时，防止喂养；不必一边吃饭一边看电视剧。
加强锻炼
适量的运动能够促进肠道蠕动，有助消化。小月龄的宝宝可以多趴，练习宝宝抬头或翻盘。大一点的小宝宝不妨开展户外运动，既有益于营养健康，又可以促进亲子互动情感。
适度考虑到推拿按摩
提到消化不良，许多父母首先想到的是推拿按摩，但心里没底，不清楚靠谱不靠谱。国家中医药管理局强调：少儿推拿对儿科常见病、多发疾病具备准确功效。并且现代科学研究发现，少儿推拿在预防消化系统疾病（例如消化不良、消化不好、拉肚子、肚胀、恶心呕吐、严重便秘等）方面也是有效果。
但注意，一定要去更专业的儿科医院或推拿按摩组织，但凡树立“药到病除”的少儿推拿，全部都是瞎坑骗。小孩积食比较常见，宝爸宝妈们一定要重视下去，切忌有病乱投医，更不要听信土方回填、民间偏方，科学合理看待，找对方法，小宝宝才可以更快好起来了哦!