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    • 维生素C适合什么年龄段的人吃

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    推荐答案   2020-02-28
    维生素C是人体必需的营养素之一，各个年龄都需要，一般成人每日推荐量为60mg。主要靠食物中摄取，如新鲜的蔬菜和水果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-04-30
    身体不错的人是不需要特别补充的，从食物最好，例如豆子果仁什么的，否则会影响消化吸收能力的。
    第2个回答  2019-01-01
    营养之类的不是看年龄,主要是根据自己的身体情况吃呢...
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