白天上班晚上带娃，该如何挤出时间提升自己？

Question

如题所述

Answer 1

都说女人撑起半边天，但是现在的情况是，女人白天要上班晚上要带娃，所以其实撑起的，应该是四分之三的天。

那么对于这种情况下的女人，想要保证自己的睡觉时间都不容易了，更谈何提升自己呢?哪来的时间？

但是如果一个人不提升自己，没有独处的时间，是很容易崩溃的。

作为一个处在这个阶段的女性，我有几点建议希望各位宝妈参考。

首先，要接受自己的不完美。

虽然是二者兼顾，但是不能要求都要完美。这很正常，没有一个人是完美的，有48小时的。所以，哪怕不能挤出足够多的时间，也是可以理解的。小孩子的事情可以让其他的家庭成员参与其中，不一定全要亲力亲为。

第二，要学会时间管理。

大块的时间做大块的事情，碎片的时间做碎片的事情。相似的事情集中在一起做，提高工作效率。还有一些事情是可以同时做的。比如，在做家务的时候听一些在线课程，完全不耽误。有时候，10分钟的时间也可以看点有用的知识，学到一点信息。

第三，利用宝宝睡觉的时间。

宝宝睡觉之后的时间绝对是目前能找到的最好的时间了。我的做法通常是，十点之前把小孩子哄睡，顺便自己也睡一下补充一点精神。等小孩子睡着之后再起来学习一两个小时。

当然，本来学习时间就很有限，最好是有明确的学习目的。否则就更浪费本来就很可贵的时间了。