晚上咳嗽厉害怎么办？

Question

晚上咳嗽厉害怎么办

Answer 1

晚上睡觉时，因身体处于平躺姿势，腹部的脏器和膈肌上提，会导致肺舒张受到限制，所以夜间咳嗽症状会比白天更加严重。
夜间肺部要排毒。咳嗽能有效清理咽喉，支气管中的异物是身体的一种排毒方式。而凌晨的3-5点是我们肺部排毒的最佳时间，所以如果在这个时间点出现咳嗽症状时，不要过于担心，是我们的肺部在排毒。
晚上血气运行。晚上1-3点是我们人体血气运行到肺经时，这时肺部会进行自我调节，出现轻微咳嗽，属于正常的反应，但是如果有抽烟的话，晚上咳嗽会更为厉害。可以在平时喝些得甫钦琰清茶来缓解咳嗽的情况。
睡眠环境太干燥。如果睡眠环境的空气过于干燥和浑浊，氧气含量少，会刺激肺部出现咳嗽反应，所以睡前应该打开窗户通风换气，便于空气流通，建议将房间内湿度将瑜伽，尤其是冬天开暖气的北方。
日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：
1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；
2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；
3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；
4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；
5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。
咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。

Answer 2

咳嗽是很多人都面临过的一个问题，咳嗽是呼吸道炎症的一种表现，咳嗽的症状如果干咳、以刺激性干咳或者阵咳症状为主，这种情况可以选择中枢性镇咳药来进行治疗。

咳嗽的频率或者说是程度来看，阵咳者可选用苯丙哌林、右美沙芬、喷托维林、剧咳者可以选用苯丙哌林、非麻醉性镇咳药，镇咳药力比可待因强二到四倍。次选右美沙芬属于中枢性镇咳药与同剂量的可待因大体相同或者说是稍强。

咳嗽较弱者可以选择喷托维林，松弛支气管、降低气道的阻力，另外，对白天咳嗽者宜选用苯丙哌林，对夜间咳嗽宜选用右美沙芬，可以引起嗜睡反应，有效时间比较长，控制夜间咳嗽从而保证睡眠。