不完全是。
乳腺疾病有三大症状,乳腺疼痛、乳腺内出现肿块以及乳头溢液。这其中,乳腺的疼痛与女性的情绪变化、劳累、精神负担重以及缺乏睡眠等有很大的关系。
这是因为以上因素间接影响到女性体内激素的分泌和变化。而乳腺则是雌激素的靶器官,激素水平的不稳定,会让乳腺出现腺体增生、复原不良等情况,从而导致出现乳腺疼痛。
保护乳腺的方法
1、控制脂肪摄入
脂肪会刺激雌性激素分泌,限制脂肪摄入能减少雌性激素过量的可能性。保持清淡饮食,多吃含B族维生素食物,能增强肝脏对雌性激素的灭活作用。
口味不能太重,不能吃过咸过辣的食物。对于更年期或有乳腺癌家族史的女性,可以酌情吃含碱量高的碱性蔬菜水果或防癌食品如菌菇类、海带、大蒜等。
2、保持乐观情绪
女性要保持积极乐观情绪,避免让情绪波动过大,若情绪不稳定的话会抑制卵巢排卵功能,引起孕酮减少,升高雌性激素,从而诱发乳腺增生或乳腺癌。
3、及时纠正坏习惯
长期吸烟喝酒易形成酸性体质,增加患上癌症风险。避免吸烟喝酒,保证有充足睡眠,均衡为身体摄入营养,减少熬夜次数。