怎样开导自残的女孩子？

Question

如题所述

Answer 1

1.开导自残的女孩需要：陪伴她、给她发泄机会、让她放松、带她看医生、多出去走走。
2.陪伴她：世界上很多人其实都有自残的心理，只是有人做，有人不做。所以不要有太大的心理负担。她此时正处于强烈的挫败感中。正是她需要支持和陪伴的时候。你不一定需要一直说话才能叫醒她。有时候默默陪伴的效果可能更好。既能安慰她又能监督她不要自残。
3.给她点发泄机会：到了青春期，大家还很懵懂，对生命的珍贵还不够了解。当他们无处发泄时，就会发泄在自己身上，所以给她一些适当发泄的机会，疏散她的情绪。比如你可以找个空旷的地方大声的喊，使劲的跑，唱一晚上两个人的歌，或者把所有的烦恼说出来，哭一晚上。
4.让她放松：适当的运动，充足的睡眠，欢快的音乐都可以达到放松身体的效果。心理压力不要过大，适当放松心情会有所好转。
5.带她看医生：自残举动有时候稍不注意可能会发生让人后悔不已的事情，所以你需要跟她的父母沟通，不一定要全盘托出事情原委，只是症状一定要说清楚，引起她父母的重视。如果朋友一直无法摆脱自虐心理，而且自虐心理较为严重的话，最好是让她的家人找到专业的医生，及时就医。在医生的帮助下是能够完全摆脱这种不良心态的。
6.多出去走走：散步跑步，放松心情，让身体自我调节，出去走走看看外面的风景，成就一个完美的自己！
有自残行为的人，他们需要的不是批判，不是别人对他们感到愤怒，而是家人和朋友一直在他们身后支持他们，理解他们！当他们认识到他们不需要因为自己的自残行为保密、并慢慢学会用健康的方式来缓解自己的不良情绪时，自残也就慢慢消失了。

Answer 2

与其说开导，不如换成引导更好
每个生物的行为，包括人类的语言，所表明的都是基于个体认知的基础上。比如饿了，ta会吃ta认知上的东西，但超过认知上的，如果有引导者引导其选择并且建立良好的认知，这就有很好的效果，并且会建立良好的认知
就比如遇到问题，首先自己会用到自己的认知去处理，如果能处理很好，反之形成不好的认知，认知的基础上形成新的认知，就像滚雪球一样越滚越大不可控制。
一个好的认知能让你在遇到各种困难下，从新塑造自我，建立自信，这个过程快慢也因个人原因恢复不同。

Answer 3

其实每个人都会有不如意，都会有缺点，也都会有别人看不到的优点，只要我们勇于发现自己的优点，少一些对别人看法的在意，这样我们的人生都会很美好…