天天买菜却不知道吃什么,有没有简单的家常菜谱借来参考呢?

如题所述

天天买菜却不知道吃什么,有没有简单的家常菜谱借来参考呢?

1.青椒炒肉丝,准备一块里脊肉,先切成均匀的薄片再顺纹路切成细丝。肉丝腌制:加入盐2克,胡椒粉1克,蚝油5克,料酒5克,酱油3克。肉丝发粘时,倒入半个蛋清,继续抓匀。准备两个青椒和一个红椒,清洗干净,切成细丝。多切一点爆炒三件套:姜、葱、蒜。然后调一碗食材,方便快速出锅,保持肉丝嫩滑。将盐1g、胡椒粉2g、鸡精1g、白糖少许、生抽10g、蚝油5g放入碗中,然后倒入适量的水,再倒入少许湿淀粉搅拌使调料融化备用。接下来给肉丝上油,锅里多烧点油。油温四成热时,将肉丝倒入锅中,用勺子快速推开,约30秒。肉丝变色后,立即倒掉,保持其嫩滑口感。锅里留底油,葱姜片翻炒几下,再放入几粒干辣椒炒香,倒入青红辣椒中火翻炒至断,倒入已控油的肉丝,再倒入调好的酱料,开大火快速翻炒入味,装盘即可食用。一根鲜嫩滑嫩的青椒丝就做好了。

2.小炒胸肉,把鸡胸肉腌一下。鸡胸肉两小块,先切成条,再用刀切成丁,放在锅里,加盐,适量料酒,少许蚝油,一勺玉米淀粉。最后加入少许食用油,用手抓匀,静置腌制五分钟。将半根葱切成片,一小块姜切成姜片,几片蒜切成蒜片,一小块青椒,一小块红辣椒,半片葱。用手抓,和青红椒放在一起。准备一个小碗,加入一勺番茄酱,两勺生抽,两勺香醋,一勺白糖,半勺盐,半勺胡椒粉,一勺玉米淀粉,加入适量的水,搅拌均匀备用。油炸鸡胸肉,炒锅烧热,倒入食用油。油温升至六成时,倒入鸡胸肉,将鸡煎至表皮金黄,然后捞出。油温升高后,倒入鸡丁,重新煎15秒,然后倒出控油。锅中留少许底油,倒入葱、姜、蒜爆香,然后倒入青红椒、葱片翻炒,再倒入调好的酱料,大火烧开,放入炒好的鸡丁,翻炒均匀,使鸡丁裹在汤汁中,快速翻炒30秒,然后关火,起锅装盘。

3.胡椒黑豆酱鸭肠,喜欢吃辣的,多切点小米椒,青椒。葱姜蒜切片。鸭肠咸味太重。首先把水焯一下,减少咸味。把水烧开,把鸭肠煮一会儿,捞出来。烧锅里的油。油热后,放入葱、姜、蒜、豆豉,抓几根干辣椒,炒出辣味,放入鸭肠,翻炒几下,沿锅边倒点酒去腥。放入麻辣鲜露、鸡粉、白糖、花椒,最后放入青椒、小米椒,翻炒融化调料,用少许水翻炒融化调料,最后勾一些水淀粉浓缩汁,然后关火出锅。食材便宜麻辣好吃,吃馒头拌饭也不错。


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第1个回答  2022-08-06
脆皮肠炒韭菜苔主料,营养又下饭,葱爆羊肉,口感非常不错,天冷可以喝点汤,天热可以吃一点清淡爽口的,开胃小菜。
第2个回答  2022-08-06
干扁四季豆,鱼香肉丝,过油肉土豆片,炒土豆丝,西红柿炒鸡蛋,宫保鸡丁,炖排骨,辣子鸡丁。
第3个回答  2022-08-06
可以选择做西红柿炒鸡蛋,干面橘子,干煸豆角,以及包子饺子或者是玉米。
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