可以，人的情商可以通过后天的努力得到一定的提高。
决定人的行为的，并不是他们的性格或品质，而是他们脑中思维和感觉，这些思维或感觉是可以改变的。 “性格可塑性”培训并不是让这些高中生去改变别人，而是告诉他们人是有改变的潜能的。
改变的第一点就是心态，当改变了心态之后，原本看重的那些小事也没有那么在意了。
不要害怕你在某个方面缺少情商，只要你想提高，就有实现的可能。简单来说，提高情商首先应认识到自我的情绪，只有这样才能抓到最本源的东西，才能控制情绪来理性地采取行动；然后是了解他人的情绪，只有清楚对方需要什么，情绪点在哪里，才能有针对性地行动；最后才是处理彼此的关系。
情商可以后天提高，可以通过读书、职场锻炼、社会阅历等方面来提高。情商，通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-23
情商高低与智商无关，智商一般是遗传决定的，但情商完全可以靠后天学习培养。
因此，与其羡慕别人情商高，不妨找几个参照物，比较自己差在哪里，然后举一反三，盘活沮丧的人生。
当然，我们普通人寻找参照物也不要好高骛远，历史上很多高情商的名人，我们根本学不来。但可以作为参考。如，老子的“夫为不争，故天下莫能与之争”，鬼谷子的“潜谋于无形，常胜于不争不费”，洪应明的“宠辱不惊，去留无意”，林则徐的“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”等，都可以成为我们的座右铭。
但要立竿见影，还要从下面三步简单的棋学起。
首先，高情商的人都能做到坦然接受事实，并及时打方向盘离开。
承受不了事实，几乎是大部分人的特点，无所谓优缺点，所以说是特点。
简单说来，一个人开始认为好的，认为了好多年，突然发现事实不是这样的，就会逃避。这种事实包括自己内心的认知，和社会事件的事实。这在心理学上称之为“逃避自由”的心理机制，是美国社会心理学家弗洛姆提出来的。他说，在一个社会中，存在着各种逃避自由的心理机制。
很多人会奇怪，人们不是崇尚自由吗？这个心理学家为什么说“逃避自由”？
这只是一个比喻。比如，当一些事实变得残酷，已经超出人的承受能力，人们的选择一般是逃避或否认，为的是制造一个缓冲期。比如，你追了几十年的明星突然被曝，其有某种不好的癖好，你无法接受，就会选择先不相信，认为是记者搞错了对象，或者有人故意抹黑你的偶像。
还有一种是自身能力无法承受事实，就装着没有这回事，甚至幻想童话里那些场景，以安慰自己。甚至更多的人认为人的贪婪、嫉妒等各种劣行都是“人性”决定的，于是坦然接受这种现象在身边发生。
凡此种种，都是情商低的人每天的日常感知。他们不能接受事实的残酷，进而向外界作出妥协，然后汇入人潮中，分不清哪是别人、哪是自己。久而久之，就会失去自我，甘愿融入低情商的人群中。
这是很危险的一种人生态度，它可能会使你一辈子活在平庸中，还沾沾自喜。
正确的做法应该是，发现事实，即使残酷也要坦然接受，而后一打方向盘，潇洒离开，去寻找正确的方向，继续上路。如此，你才能出类拔萃，在人群中显示出你的高情商。
其次，高情商不只是为了圆滑处世，更重要的是先让自己舒服。
提到高情商，一般都认为是圆滑处世，能平衡多方面的关系。但蔡康永却不这样认为。
他说，情商是一个很容易被误解的词，经常有人觉得高情商就是会说话，为别人着想，在领导、同事面前懂得表现自己。如果高情商是这样一个面具，人总有一天会感到无法呼吸。
不可否认，蔡康永应该归于“高情商”的阵营，无论是主持还是生活上，几乎无可挑剔。
就像他书中所记录的一样，郁闷了就对自己说：“如果一直快乐，那就是硬撑的。”
不想上班了，会劝自己：“不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。”
想发火是用这样的话摁住自己：“容易发怒的意思就是：别人做了蠢事，然后我们代替他们，表现出笨蛋的样子。”
你看，蔡康永处理这些事的态度，是不是很多人做不到？
所以，在蔡康永看来，“情商从来不是为了搞定别人，而为了搞定自己。这个世界上，无论伴侣、父母还是儿女，都是别人，别人怎么可能让你搞定”。
明白了这一点，你就不会为了 “搞定”家庭成员、同事或朋友绞尽脑汁，就不会偏激地认为，那些和你吵架的人都是不爱你。吵架，只是因为你们彼此情商都低，都无法搞定自己的缘故。
因此，蔡康永这样总结道：“高情商就是学会让自己舒服，同时也让别人舒服，但最重要的还是让自己舒服。你舒服了，姿态才能好看，别人跟你在一起才能舒服。”
把蔡康永的这句话读十遍，如果还没悟透，那你应该是智商问题，和情商没有关系了。
第三，高情商的人，多大的悲伤都不能击倒他。
每年诺贝尔奖颁奖的那几天，世界各地的人们，都把自己的目光投向这一轰动世界的大事件。但很多人都很陌生，比如获得了2018年诺贝尔化学奖的女科学家弗朗西丝·阿诺德，我就整整搜索了三个小时，看她的资料。
不过，我不是喜欢化学，只是对这位科学家的身世感兴趣。因为我想，能做出如此大的成绩，她一定有一个温馨的家庭环境，一个爱她的丈夫，几个可爱的孩子。但我失望了：弗朗西丝·阿诺德结过两次婚，两任丈夫先后死亡：一个癌症去世，另一个自杀；她有三个孩子，前两个都已去世。除此之外，她还患过乳腺癌，在医院治疗了两年。
弗朗西丝·阿诺德就是在这样的环境中生活和工作的。
阿诺德曾经说过：尽管去做吧，可千万别把科学家这个美妙、有趣的工作都留给那些男人们。
这可不是女权主义的论调，而是一个女科学家对人生的态度：积极、乐观，不被任何悲伤击倒。
因为她知道，即使整天哭哭啼啼，上帝也不会把死去的亲人再送回来。唯有做出成绩，才是对亲人们的最好告慰。
与其说“情商”是天生的，倒不如把它当作知识来学习。只要你有心，努力学习后就会发现，周围的人越来越喜欢你了。当他们惊愕于你的改变时，你就笑着告诉他们：高情商是可以后天培养的，学会上面说的三步棋，就能盘活沮丧的人生。
无论是谁，都可以试试看。
因此，与其羡慕别人情商高，不妨找几个参照物，比较自己差在哪里，然后举一反三，盘活沮丧的人生。
当然，我们普通人寻找参照物也不要好高骛远，历史上很多高情商的名人，我们根本学不来。但可以作为参考。如，老子的“夫为不争，故天下莫能与之争”，鬼谷子的“潜谋于无形，常胜于不争不费”，洪应明的“宠辱不惊，去留无意”，林则徐的“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”等，都可以成为我们的座右铭。
但要立竿见影，还要从下面三步简单的棋学起。
首先，高情商的人都能做到坦然接受事实，并及时打方向盘离开。
承受不了事实，几乎是大部分人的特点，无所谓优缺点，所以说是特点。
简单说来，一个人开始认为好的，认为了好多年，突然发现事实不是这样的，就会逃避。这种事实包括自己内心的认知，和社会事件的事实。这在心理学上称之为“逃避自由”的心理机制，是美国社会心理学家弗洛姆提出来的。他说，在一个社会中，存在着各种逃避自由的心理机制。
很多人会奇怪，人们不是崇尚自由吗？这个心理学家为什么说“逃避自由”？
这只是一个比喻。比如，当一些事实变得残酷，已经超出人的承受能力，人们的选择一般是逃避或否认，为的是制造一个缓冲期。比如，你追了几十年的明星突然被曝，其有某种不好的癖好，你无法接受，就会选择先不相信，认为是记者搞错了对象，或者有人故意抹黑你的偶像。
还有一种是自身能力无法承受事实，就装着没有这回事，甚至幻想童话里那些场景，以安慰自己。甚至更多的人认为人的贪婪、嫉妒等各种劣行都是“人性”决定的，于是坦然接受这种现象在身边发生。
凡此种种，都是情商低的人每天的日常感知。他们不能接受事实的残酷，进而向外界作出妥协，然后汇入人潮中，分不清哪是别人、哪是自己。久而久之，就会失去自我，甘愿融入低情商的人群中。
这是很危险的一种人生态度，它可能会使你一辈子活在平庸中，还沾沾自喜。
正确的做法应该是，发现事实，即使残酷也要坦然接受，而后一打方向盘，潇洒离开，去寻找正确的方向，继续上路。如此，你才能出类拔萃，在人群中显示出你的高情商。
其次，高情商不只是为了圆滑处世，更重要的是先让自己舒服。
提到高情商，一般都认为是圆滑处世，能平衡多方面的关系。但蔡康永却不这样认为。
他说，情商是一个很容易被误解的词，经常有人觉得高情商就是会说话，为别人着想，在领导、同事面前懂得表现自己。如果高情商是这样一个面具，人总有一天会感到无法呼吸。
不可否认，蔡康永应该归于“高情商”的阵营，无论是主持还是生活上，几乎无可挑剔。
就像他书中所记录的一样，郁闷了就对自己说：“如果一直快乐，那就是硬撑的。”
不想上班了，会劝自己：“不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。”
想发火是用这样的话摁住自己：“容易发怒的意思就是：别人做了蠢事，然后我们代替他们，表现出笨蛋的样子。”
你看，蔡康永处理这些事的态度，是不是很多人做不到？
所以，在蔡康永看来，“情商从来不是为了搞定别人，而为了搞定自己。这个世界上，无论伴侣、父母还是儿女，都是别人，别人怎么可能让你搞定”。
明白了这一点，你就不会为了 “搞定”家庭成员、同事或朋友绞尽脑汁，就不会偏激地认为，那些和你吵架的人都是不爱你。吵架，只是因为你们彼此情商都低，都无法搞定自己的缘故。
因此，蔡康永这样总结道：“高情商就是学会让自己舒服，同时也让别人舒服，但最重要的还是让自己舒服。你舒服了，姿态才能好看，别人跟你在一起才能舒服。”
把蔡康永的这句话读十遍，如果还没悟透，那你应该是智商问题，和情商没有关系了。
第三，高情商的人，多大的悲伤都不能击倒他。
每年诺贝尔奖颁奖的那几天，世界各地的人们，都把自己的目光投向这一轰动世界的大事件。但很多人都很陌生，比如获得了2018年诺贝尔化学奖的女科学家弗朗西丝·阿诺德，我就整整搜索了三个小时，看她的资料。
不过，我不是喜欢化学，只是对这位科学家的身世感兴趣。因为我想，能做出如此大的成绩，她一定有一个温馨的家庭环境，一个爱她的丈夫，几个可爱的孩子。但我失望了：弗朗西丝·阿诺德结过两次婚，两任丈夫先后死亡：一个癌症去世，另一个自杀；她有三个孩子，前两个都已去世。除此之外，她还患过乳腺癌，在医院治疗了两年。
弗朗西丝·阿诺德就是在这样的环境中生活和工作的。
阿诺德曾经说过：尽管去做吧，可千万别把科学家这个美妙、有趣的工作都留给那些男人们。
这可不是女权主义的论调，而是一个女科学家对人生的态度：积极、乐观，不被任何悲伤击倒。
因为她知道，即使整天哭哭啼啼，上帝也不会把死去的亲人再送回来。唯有做出成绩，才是对亲人们的最好告慰。
与其说“情商”是天生的，倒不如把它当作知识来学习。只要你有心，努力学习后就会发现，周围的人越来越喜欢你了。当他们惊愕于你的改变时，你就笑着告诉他们：高情商是可以后天培养的，学会上面说的三步棋，就能盘活沮丧的人生。
无论是谁，都可以试试看。
第2个回答 2022-09-14
能！你先要弄懂什么是情商 EQ汉语意思是：“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力（Emotional Intelligence）之能力。
他主要体现在你人际交往中控制自己情感和处理问题的能力 这东西很大程度是靠后天培养出来的 当然也会有些人天生具有一定的优势 但是没有人天生就是这方面的专家和天才 全部都是靠后天锻炼和努力的成果
至于怎么去锻炼 如何去提高 方法很多 可以通过看一些专业书籍去获取相关的理论知识 提高自己对于EQ的认识和理解 然后就是从自己的实际生活当中去体会去锻炼了 很多人都是通过与不同的人交流和沟通以及处理各种不同的事情和问题来提高这方面的能力的 通过和别人的交流 救恩你刚刚从别人身上学到别人的优点长处取长补短 同时可以从不同的人为人处世的方式方法上学到各种处理人际关系和问题的不同方法 而同时自己也要经常反思去思考那些人那些事情应该怎么做才是最合适最好的途径 这样EQ能力才会不断的提高 当然了 也不要去刻意为之 这方面能力是潜移默化的改变和提升的 有些时候过于刻意了反而适得其反的
总的来说 就是理论结合实际的做 先要对EQ的理论有些认识和理解 然后通过实际过程中的锻炼去不断提高 也不要给自己太大压力 慢慢来相信你一定能够成功的本回答被网友采纳
他主要体现在你人际交往中控制自己情感和处理问题的能力 这东西很大程度是靠后天培养出来的 当然也会有些人天生具有一定的优势 但是没有人天生就是这方面的专家和天才 全部都是靠后天锻炼和努力的成果
至于怎么去锻炼 如何去提高 方法很多 可以通过看一些专业书籍去获取相关的理论知识 提高自己对于EQ的认识和理解 然后就是从自己的实际生活当中去体会去锻炼了 很多人都是通过与不同的人交流和沟通以及处理各种不同的事情和问题来提高这方面的能力的 通过和别人的交流 救恩你刚刚从别人身上学到别人的优点长处取长补短 同时可以从不同的人为人处世的方式方法上学到各种处理人际关系和问题的不同方法 而同时自己也要经常反思去思考那些人那些事情应该怎么做才是最合适最好的途径 这样EQ能力才会不断的提高 当然了 也不要去刻意为之 这方面能力是潜移默化的改变和提升的 有些时候过于刻意了反而适得其反的
总的来说 就是理论结合实际的做 先要对EQ的理论有些认识和理解 然后通过实际过程中的锻炼去不断提高 也不要给自己太大压力 慢慢来相信你一定能够成功的本回答被网友采纳
第3个回答 2022-08-31
情商可以后天提高，可以通过读书、职场锻炼、社会阅历等方面来提高。情商，通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。
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