随着高考的结束，大家也即将迎来大学的生活。今天给大家推荐8本书，告诉你大众传媒娱乐陷阱🪤，摆脱手机瘾，认识自己，认识时间，认识世界。
1.《娱乐至死》
✨️40年前，尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：
✨️“我们正生活在一个粗鄙的娱乐时代，无处不在的综艺节目正谋杀我们的思考。”
✨️大量时间的消耗最后得到的是一场空，我们越来越失去理性的能力。
✨️当你们看完这本书，会被这本书吓一跳的，赶快放下手机📱！
2.《自控力》
✨️斯坦福最受欢迎的心理学课程，一本每个人都应该读的经典好书。
✨️没有谁天生就有自控力，我们要通过分析自控力产生原因，不断提升自己的自控力，书中很多真实案例研究都触人心灵。
3.《世界尽头的咖啡馆》
✨️这本书是我想第一个推荐的，如果你现在很迷茫，去读这本书吧!
✨️在闭门不出的日子，你会在这本书里，找到内心真正想做的东西，这是一本会让人清醒的书。
4.《活出生命的意义》
✨️这本书在我焦虑、低能量时，帮助了我很多。
✨️作者在经历过二战和集中营残忍折磨下，还能从中体验到更深层次的生命意义。
5.《山茶文具店》
✨️16封书信，都是真实生活，蕴含着诸多人生课题。这本书简直治愈之王。
6.《贪婪的多巴胺》
✨️多巴胺比我们想象的要厉害。控制着你的欲望、想象、冲动、创造力。
✨️了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活，能够帮助我们充分发挥大脑潜在功能，提高办事效率，在工作和生活中获得更好的表现。
7.《当下的力量》
✨️很多时候我们都被生活中“具像化”的事情推着走，忘记对自己的梳理，所以动不动对未来焦虑，无法真正摆脱内心的痛苦。
✨️这本书会带你，找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
✨️也就不会去追求碎片化的娱乐与享受了。
8.《自卑与超越》
✨️这本书时个体心理学创始人阿德勒的巅峰之作。
✨️认真看完你会真切的感受到自己作为个体的力量，以及生活中那些焦虑产生的源头到底是什么？
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