灵活就业社保退费可以退全款。具体如下：
1、灵活就业人员想退的是社保。由于投保人是灵活就业人员，所以社保的费用是需要自己全额承担的，因此也会遇见无力承担所以想要退保的情况。但是社保的退费相当麻烦，需要达到一定的要求才能进行退保；
2、灵活就业人员想退的是商业保险。这类保险相对社保来说一般不会设置退保门槛，但也要看具体的保险合同而定。
但是养老保险个人缴费比例20%，8%进入个人账户可以退，12%进入统筹账户的不退。
因为灵活就业人员参保是个人承担所有费用，有一部分费用会进入到统筹账户里，有一部分是进入到个人账户里面去的，如果放弃缴费，退保的话，也只是退的个人账户里的，统筹账户里的钱是不退的，这样会损失大。
只有当发生以下几种情形时，才可以退保：
1、达到法定退休年龄，由于没有缴满年限，这时可以选择办理退保，将社保个人账户里的钱退回个人，缴纳的费用已经进入到社保统筹账户里的钱就无法退回来了；
2、参保人发生死亡，这种情况下家属是可以去申请将参保人社保账户里的钱退回来的，只退回个人账户里的钱，当然也会有丧葬费和抚恤金。
3、参保人出国定居，也就是变更国籍，这时可以去办理社保账户注销手续，将社保账户里的钱退回来。
灵活就业人员的退保流程如下：
1、社保的退保流程，首先要达到社保的退保要求，社保一般只有确认出国定居的人和已经身亡的人等等才能退保。其次需要填报申请表，带上身份证原件和复印件及将官证明，最后到社保局办理；
2、商业保险的退保流程，不同的保险退保流程不一样，不过一般都需要保险合同解除申请、投保人自己的身份原件、保险合同的原件、缴费凭证、银行卡以及委托书等等。
《中华人民共和国社会保险法》
第十一条
基本养老保险实行社会统筹与个人账户相结合。基本养老保险基金由用人单位和个人缴费以及政府补贴等组成。
第十二条
用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。