如何缓解高考前的焦虑情绪？

Question

如题所述

Answer 1

高考考前注意事项有哪些
1、熟悉考场周围交通
熟悉考场前，应先了解住址附近到考点有哪些公交车、轻轨、地铁线路以及班次时间，并筛选可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。同时，要预留充足的时间，以防其他意外情况造成的延误。
2、算好赴考时间
熟悉考场时，一定要从家里/高考住的酒店出发，也就是说沿着赴考路线走一遍。算一算，从家到考场需要多长时间。
今年6月7、8日都是正常工作日，车辆通行高峰时段估量为每天7:30至9:30，晚高峰估量提前到17:00。为了不耽误考试，考生和送考人员，一定要把握好时间，提前1小时出行，尽量错开出行高峰期到达考点。
3、核对信息找准座位
各考点候考区都有考场分布示意图，考生在“踩点”时，应认真对照准考证与考场及座位信息是否一致，异常应注意参考科类对应的楼栋和考场号。