和你幻想中的他告别吧。
单恋过的人都知道，距离产生朦胧美，因为你没有和他以情侣的身份近距离接触过，他的形象会在你的脑海中被美化。现实生活中他并没有那么好，也并不值得你为他留恋，不要为了幻想中的他而放弃和更适合你的人相遇相爱的机会。
不要再活在对他的幻想中了，他不爱你，也不会给你希望，继续沉迷下去太不值得了。把对他的感觉深埋在心里吧，不要沮丧地认为自己这么多年的单恋是竹篮打水一场空，至少他教会了你对爱的感悟，让你学会去爱一个人，也让你知道爱是两情相悦的，不可强求。
既然他不爱你，那说明了你们俩并不合适，虽然这个事实对你来说是残酷的，会让你感到失望、悲伤和沮丧，但是相信这一切都是暂时的，你足够坚强和豁达，能够很快接受现实，安抚自己的心情，和这场单恋告别。
02
和他暂时不要联系，断绝往来。
告别单恋，对他来说也许无关紧要，可对你来说却也算是经历了一场分手和失恋，和正常分手的恋人一样，你在心里和他说再见后，就不要和他再联系了。比如不要给他发信息、打电话、见面，有他参加的活动你也不要再参加了，不要再关注他在朋友圈、微博等社交账号上发布的动态…
他对你来说就是一种瘾，戒掉他就和戒烟的时候绝对不能碰烟一样，在没有完全戒掉他之间，千万不要去碰他、去偷偷关注他的一切了。
其实，戒掉单恋的迷恋远比恋人分手放下容易得多，因为一切都只是你的想象，你并没有付出太多实质性的东西，所以只要一段时间不看、不听，慢慢地也就不想了。相信自己，忘掉一个单恋过的人，并没有想象中那么难。
03
转移注意力，去寻找那个能和你两情相悦的人。
单恋其实就是一场独角戏，被自己的深情和痴缠所感动，困在自己的等待和执念中。从单恋中走出来的人，回过头看这段单恋的经历时，往往会对自己的执着哭笑不得，疑惑于那段时间为什么会疯狂沉醉到如此地步。
如何不去想他，不去沉迷于在脑海中编写你和他的故事呢，不妨将对他的注意力和目光转移到其他的人身上吧。
沉迷于单恋的人，往往是单身状态，感到孤独的时候就会把所有情感都寄托到单恋的那个人身上。天涯何处无芳草，去寻找你爱他，他也爱你的那个人吧。寻找对的人，和对的人在一起，感受着对的人给你的温暖和爱，你会一下子就放下这个错误的他。
结语：
单恋并不美好，单恋会浪费你宝贵的时间和青春。爱情不应该是一厢情愿的卑微和凄苦，爱情应该是两情相悦的满足和幸福。
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