对现实中的人与物内心毫无波澜是什么?

现在的我对身边的人跟事情,内心毫无波澜,甚至于是没有一点点兴趣,想知道是怎么了。不想跟人沟通,每天浑浑噩噩的。甚至对钱都没有多大兴趣,有没有都行。不想说话,不想社交,没有归属感。容易多想,也不知道怎么。

根据你描述的情况,你目前的状态可能是你正在经历情绪低落或抑郁的症状。现代社会,各种关系、事务错综复杂,各种压力让人喘不过气,很多人或多或少有时候都会产生与你相同的精神状态,偶尔这样并没什么,但如果长期这样下去,会严重影响身心健康,必须重视。以下提供几点建议,共勉:

    多和你亲密的朋友或家人接触交流,加深感情和亲情,在他们面前,你会放松戒备心里,有助敞开心扉、放松心情。

    进行适度的运动可以释放身体内的压力和焦虑,

    保持规律的睡眠时间和作息习惯,有助于调整身体的生物钟,提高睡眠质量和精神状态。

    寻找和培养兴趣爱好,这一点至关重要,这可以帮助你重建对生活的兴趣和归属感。

    (我也有过你这种状态,有两三年吧,后来偶然认识的两个朋友改变了我。一位是运动达人,让我喜欢上了跑步,从跑不动到从容,从不爱跑到喜欢。一位是经济学历史学双博士后,他也喜欢跑步,更感谢他的是,他会经常送书或推荐书籍给我。现在,这两种爱好已经彻底改变了我)

以上说的这些希望能帮助到你,祝福你。

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