海信电视机的声音调整方法包括以下几种：
1.使用遥控器调整音量大小。在海信电视机的遥控器上可以看到音量加减的按键，通过按下这些按键可以快速调整音量大小。
2.进入设置菜单中进行调整。可以通过遥控器中的“menu”键进入设置菜单，找到声音选项进行调整。其中包括声音模式、均衡器、音量锁定等选项可以进行设置。
3.使用海信音响控制声音。对于那些需要更高音质的用户，可以通过连接海信音响将其作为电视机的扬声器，然后使用音响自带的控制器调整音量和其他音效选项。
4.使用海信手机App控制声音。如果你使用的是海信电视机和海信手机，你可以下载海信手机App在手机上控制电视的声音和其他选项。
需要注意的是，使用遥控器调整音量时，应该避免将音量调得过大，以避免对听力造成损伤。同时，在使用海信音响作为扬声器时，应该确保音响的各个参数设置与电视相配合，以达到最佳的音效效果。