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吃什么干果能明目呢
如题所述
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推荐答案 2012-02-17
巴旦木 也叫美国大杏仁 新疆特产
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其他回答
第1个回答 2012-02-17
枸杞菊花和决明子其实也能明目泡着喝,萝卜和鱼
相似回答
常见的
坚果
类食品有哪些
答:
坚果
,是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子。如板栗,杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用,同时还可明目健脑。
吃什么干果能明目呢
答:
巴旦木
也叫美国大杏仁 新疆特产
想问
干果
都有哪些呀?
答:
干果大枣,又称红枣,维生素含量高,是天然的维生素丸,可增强人体免疫力、提高人体元气,具有健脾益胃、补气养血、滋阴养颜等功效。2、
榛子
干 果榛子被人们称为“
坚果
之王”,它的营养全面丰富,对心脏病、癌症等预防有着积极作用,具有健脑明目、抗衰老、润泽皮肤的功效。榛子油脂含量丰富,不宜多吃,...
什么干果
好吃
答:
坚果
之王:
榛子
营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用,还可明目健脑。长寿之果:松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸,具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。 一般地说,幼年和青年血压增高趋势,随着年龄的增长而增多更为明显。所以,防治高血压要从娃娃...
吃什么干果
对眼睛好
答:
2、1-3岁的幼儿每天可以吃20-30g左右的
坚果
。坚果类食物油性大,孩子消化功能弱,如果食用过多的坚果,就会“败胃”,引起消化不良,甚至出现“脂肪泻”。生活中常见有益的坚果
核桃
:核桃含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发育。杏仁:杏仁是维生素e的最佳天然来源...
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