第1个回答 推荐于2017-11-22
地三鲜（土豆炒茄子炒青椒）
西红柿炒鸡蛋
海米烧冬瓜
香菇油菜
红烧豆腐
大葱包羊肉
红烧带鱼
红烧排骨
木樨肉（黄瓜炒肉片炒鸡蛋）
红烧茄子
肉片烧茄子
肉片炒黄瓜
冬瓜丸子汤
干炸小黄鱼
干炸带鱼
炸丸子
芫爆里脊丝（香菜炒肉丝）
溜肉片
小白菜氽丸子
菠菜炒粉丝
猪肉白菜炖粉条
素炒胡萝卜片
黄瓜炒猪肝
火爆腰花
麻辣豆腐
白菜豆腐汤
木耳炒白菜
肉片炒木耳
肉片炒平菇
肉片炒青笋
素炒豆芽菜（素炒肉炒，绿豆芽，黄豆芽均可）
鸡蛋炒菜花
鸡蛋炒黄瓜
鸡蛋炒尖椒
鸡蛋炒口蘑
鸡蛋炒菠菜
鸡蛋炒韭菜
鸡蛋炒青笋
黄瓜炒鸡肉片
木耳炒鸡肉片
酱爆鸡丁（黄瓜丁炒鸡丁之后放甜面酱）
素炒豆角
蒜沫炒豆角
红烧肉焖豆角
肉片炒扁豆
红烧肉炖海带
夏天的凉菜：
拌黄瓜
拌菠菜粉丝
糖拌西红柿
拌土豆丝
凉拌豆角
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第2个回答 2024-04-22
风味食堂，巧手烹调，舌尖上的盛宴
当饥肠辘辘的你走进食堂，面对琳琅满目的菜色，是否会犯起选择困难症？别着急，这份食堂菜谱大全将为你一一奉上食堂里的美食秘籍，让你轻松点餐，尽情享受味蕾的饕餮盛宴。
主食篇：米饭、面条、馒头
米饭：食堂的米饭可是主角中的主角，粒粒饱满，香气四溢。素米饭、蛋炒饭、番茄炒饭，总有一款能俘获你的胃。
面条：面条也是食堂的常客，一碗热气腾腾的面条瞬间就能抚慰你的饥肠辘辘。最受欢迎的当属炸酱面、热干面和牛肉面，每一种都承载着不同的味道记忆。
馒头：白馒头、花卷、肉包......食堂的馒头种类繁多，蓬松暄软，是搭配菜肴的绝佳选择。
热菜篇：荤素搭配，营养均衡
荤菜：红烧排骨、糖醋里脊、宫保鸡丁......这些荤菜可是食堂的招牌菜，色香味俱全，足以让你大快朵颐。
素菜：青椒土豆丝、炒白菜、素炒西蓝花......食堂的素菜虽不起眼，却营养丰富，清炒的绿叶菜更是解腻神器。
汤品篇：暖心暖胃，美味养生
汤类：食堂的汤品可谓是养生的福音。紫菜蛋花汤、番茄蛋汤、排骨汤......每一口都暖心暖胃，为你的用餐体验画上圆满的句号。
点餐技巧：
早点去：食堂开门时间一到，就火速前往。早起的鸟儿有虫吃，你才能吃到最香脆的早点。
组合搭配：一份米饭、一份荤菜、一份素菜，再配上一碗汤，这样的组合搭配营养均衡，让你吃得心满意足。
招牌菜优先：每家食堂都有自己的招牌菜，不妨先尝尝这些特色菜肴，或许你会发现新的味蕾惊喜。
大胆尝试：不要被食堂菜色的外表所迷惑，大胆尝试一些你没吃过的菜，你可能会发现新的美食天地。