健身喝牛奶好还是羊奶

Question

如题所述

Answer 1

喝牛奶和羊奶，对身体都非常好，各有利弊，各有千秋，但我觉得羊奶，会更好些。不管喝哪种奶？都要喝，健康牛羊的奶，而且要喝原汁原味儿，未加增稠剂、增味剂等装饰性原料的牛羊奶，建议喝新挤出来的牛羊呢？这样最放心最安全，而且可以不为那些画蛇添足的乱加工糟蹋血汗钱。纯正的酸奶除外。

Answer 2

有条件的话还是喝羊奶，因为羊奶比牛奶营养更好。目前市场有销售羊奶的，价格比牛奶贵的多。

Answer 3

马奶好 抗疲劳

Answer 4

差不多吧都是动物的奶

Answer 5

应该是羊奶，羊奶颗粒小不容易发胖，而且蛋白质含量高，脱脂牛奶粉缺少脂溶性维生素，并不有利于健康。