新疆灰枣与红枣的功效区别

Question

如题所述

Answer 1

营养成分区别、功效作用。
1、营养成分区别：新疆灰枣富含维生素C、维生素E、钙、铁等矿物质，对增强免疫力、促进血液循环有益。红枣富含维生素B群、维生素A、膳食纤维等，对补血养颜、调理肠胃有益。
2、功效作用：新疆灰枣具有补气养血、润肺止咳、健脾养胃等功效，适宜于体虚乏力、咳嗽气喘、脾胃虚弱的人群。红枣有补中益气、养血安神、健脾养胃等功效，适宜于体虚乏力、失眠多梦、脾胃虚弱的人群。