吃补药少喝去火茶

Question

如题所述

Answer 1

在中医养生领域，冬虫夏草、人参、鹿茸被视作重要的滋补品。冬虫夏草性平，适用人群广泛，生晒参和红参是人参的两种常见形式，生晒参性平和，补益作用温和；红参则有温热之性，补益效果显著。鹿茸以温肾壮阳闻名，属于温热之品。当归也属于温性药材，常用于滋补。

许多人希望通过服用冬虫夏草、人参、当归等补品来增强体质，滋阴补血。然而，在日常饮食中，许多人可能会饮用苦丁茶、凉茶等具有清热功效的茶水。湖北省中医院药剂科的冯汉鸽主任药师提醒，补药期间应谨慎饮用这类去火茶。

冯汉鸽指出，大部分补药都属于温性，适合于体质虚弱的人群。根据个人体质，选择补品需因人而异。而去火茶如菊花茶、金银花、薄荷等，性寒凉，与温补药物可能存在冲突。尤其在感冒、发烧期间，应避免饮用，以免影响疗效或加重病情。

对于阴虚火旺、高血压、高血脂等患者，推荐使用平和的滋补品，如枸杞、西洋参、何首乌等，同时可以配以适量的凉性食物平衡实火。冯汉鸽建议，补品的服用应在中医师指导下进行，饮食上要搭配合理，避免与食物禁忌冲突。同时，选择药食同源的补品，避免食用辛辣食物，以达到最佳的保健效果。