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半小时3公里算不算慢跑吗
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其他回答
第1个回答 2016-11-14
不算慢跑，算散步！
第2个回答 2016-11-17
可以算是，只要是不间断的都算。
第3个回答 2016-11-15
半小时3公里算慢跑或者快走了。
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请问
慢跑跑步3公里
要多久?
答：
我在部队的时候
三公里
是十来分钟（不算快的）…身体正常的成年人慢
慢跑
的话十二三分钟就应该回得来！…
慢跑
一
小时
有多少
公里
答：
问题三：谁能告诉我 慢跑一小时多少公里？？ 6公里为宜・・
半小时3公里 一次跑3公里就好了
我以前很胖的 坚持慢跑一年。。就是一天3公里 从没超过4公里 一年瘦了60斤 没再反弹 因为跑21天后你自己的身体就习惯跑步了 不跑就跟不吃饭一样 会不舒服 呵呵~问题四：慢跑一小时要达到...
每天7点左右开始
慢跑半小时
大概
3公里
左右,晚上九点练半小时郑多燕减
答：
可以根据你自己身体的承受情况适当增加，
慢跑
是最好最健康的减肥了，跑到出汗就可以了，
3公里
有点少了
半个
小时
跑5
公里算
快吗
答：
半个
小时
跑5
公里算
快。如果
跑步
5公里用时40分钟到1个小时，这应该是属于女生的
慢跑
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慢跑
跑半个
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答：
目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。慢跑每分钟消耗10~13卡的热量（打网球每分钟消耗7~9卡热量）。一般情况下1
KM慢跑
需要5~7MIN，按平均6MIN/KM的话，
半小时
差不多5KM。
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