可以考虑以下几个可能原因和解决方法：
多任务运行：手机同时运行多个应用程序或后台进程可能导致CPU过度使用，从而引起发热和快速耗电。建议关闭不需要的后台应用程序，同时限制后台进程和通知。
高屏幕亮度：较高的屏幕亮度会增加CPU和GPU的负荷，导致手机发热，并加剧电池的能量消耗。适当降低屏幕亮度可以减少功耗和热量产生。
应用程序问题：某些应用程序可能存在bug或者不优化的代码，导致其在使用过程中消耗更多的CPU资源和电池能量。可以尝试更新应用程序到最新版本或者卸载一些问题应用来解决这个问题。
硬件故障：如果上述方法都无法解决问题，那么可能是手机硬件方面的问题导致的发热和快速耗电。这时候建议联系手机厂商或专业维修人员进行检修和修复。
此外，还有一些常规的手机使用注意事项可以帮助减少发热和电池快速耗电的情况：
使用原装或者质量可靠的充电器和数据线，以确保充电过程稳定和高效。
不要长时间进行大型游戏或其他高性能应用的使用，适度休息和降低使用强度。