160cm的身高，如果算BMI的话，64公斤是体重正常的上限了。但是，如果从身材的角度，肯定是在BMI正常区域的下端身材好，所以可以再减掉一些。
身体质量指数，是BMI（Body Mass Index）指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）
BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
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160cm的身高，如果算BMI的话，64公斤是体重正常的上限了。但是，如果从身材的角度，肯定是在BMI正常区域的下端身材好，所以可以再减掉一些。
身体质量指数，是BMI（Body Mass Index）指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）
BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。