都说25岁就要抗初老，那怎么保养才能减少胶原蛋白流失？健身，美容仪，食补，生物科技手段，哪个更管用？

Question

如题所述

Answer 1

据相关报告显示，人在25岁以后，皮肤内的胶原蛋白就开始流失了，年龄越大流失的越多，这时就要开始注意保养了，健身和食补是主要的保养方法，坚持健身和运动，能够保持机体的活力，让皮肤更紧致，还能强健体魄。而食补可以选择合适的胶原蛋白产品适当补充，同时注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，少熬夜，对保持皮肤年轻状态都是有好处的。

Answer 2

正常的情况下其实二十五岁并不需要的但是等到上三十岁以后平时应该多做一些运动混正常的情况下，其实25岁并不需要的，但是等到上30岁以后，平时应该多做一些运动，混熟饮食搭配。然后买一些好一点的化妆品。本回答被网友采纳

Answer 3

我觉得25岁正是皮肤最旺盛状态，最好的时间不用使用，抗初老的产品，平时多吃一些富含胶原蛋白的食物，富含维生素的蔬菜和水果，注意睡眠就可以了，食补是最好的。

Answer 4

成年人体内的胶原蛋白合成每年减少1%，这是无法阻止的，目前没有任何方法能阻止减少胶原蛋白合成。

Answer 5

我来回答你，我是因为你以上说的，我认为还是胶原蛋白比较好，但是美容仪也比较好，食补也比较好，食补更管用一点。