皮肤容易长东西，发红发烫，这是一个很常见的问题。对于这个问题，我有几点建议。
要保持皮肤的清洁。每天早晚用温和的洗面奶清洁皮肤，可以帮助去除多余的油脂和杂质，防止毛孔堵塞。注意不要用力搓揉皮肤，以免引起刺激和损伤。
补水是非常重要的。皮肤缺水容易引起干燥和敏感，进而导致长痘痘或者发红发烫。选择一款适合自己肤质的保湿产品，坚持使用，并且每天喝足够的水，可以帮助补充皮肤所需的水分。
避免使用含有刺激性成分的护肤品。有些护肤品中含有酒精、香料等成分会刺激皮肤，导致过敏反应。所以在选择护肤品时，最好选择温和无刺激的产品。
忌口也是很重要的。辛辣食物、油炸食物、甜食等都会刺激皮肤，容易导致皮肤问题加重。适度控制这些食物的摄入，增加蔬菜水果、清淡食物的摄入，有助于改善皮肤状况。
如果以上方法无法改善皮肤问题，建议去皮肤科就诊。专业的皮肤医生可以根据你的具体情况给出更有针对性的建议和治疗方案。他们可能会推荐一些药物或专业护理来帮助你解决皮肤问题。
保持清洁、补水、避免刺激成分、忌口，并在需要时寻求专业帮助是解决皮肤容易长东西、发红发烫问题的有效方法。记住，每个人的皮肤都不一样，所以要找到适合自己的方法才能达到最好的效果哦！
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