药疗不如食疗喝出健康脾胃，多喝哪些汤对脾胃好？

Question

如题所述

Answer 1

01、梨子桃胶银耳羹

这道菜的做法其实并不复杂，首先准备好要一个梨子一个苹果，并且要去皮切成小块，然后提前准备好桃胶，并且要提前一个晚上泡发，银耳也是要提前泡发。这些食材准备好了之后，可以在锅里面放入适量的水，把红枣和银耳还有莲子一起放到锅里面煮，大概煮20分钟左右，接着我们就可以把苹果还有梨子、提前泡好的桃胶以及枸杞、百合和红糖全部放到锅里面，炖个两分钟左右就可以了。

02、山药红枣二米羹

首先要准备好适量的大米，适量的小米，红枣，并且要把这些食材全部清洗干净，准备好一些山药去掉皮切成小段备用。接着把所有准备好的食材全部放入到破壁机里面，直接用破壁机打碎。一般破壁机上面都有一个五谷键，我们直接按一下这个键就可以了，使用起来比较方便，然后直接把打好的羹倒出来就可以了。

03、银耳红枣山药羹

首先要准备好一段山药，然后准备几颗红枣清洗干净银耳，提前半个小时泡发。准备好的山药需要消掉皮，然后在热水里面烫个几分钟。接着同样是把所有的食材放到九阳破壁机当中打碎，从破壁机里面取出来就可以直接吃了。

04、红豆薏米花生粥

准备好适量的食材，比如说红豆，薏米，花生，大米，小米，把准备好的食材全部清洗干净备用。把所有的食材放到破壁机里面拧紧盖子，在后面的水箱当中加上一些纯净水，然后启动。大概20分钟左右，我们就可以做出一份特别浓稠的红豆薏米花生羹，可以根据个人的口味放一些不同的调料，比如说可以在里面加入适量的红糖。

Answer 2

多喝汤的确对脾胃好，因为汤容易吸收，利于身体健康，生活中可以多喝些苹果汤，南瓜绿豆汤，瘦弱汤，排骨汤，梨山楂红枣枸杞汤，银耳红枣枸杞山药汤，猪肚汤等。

Answer 3

风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤，花生木瓜章鱼干煲鲫鱼，党参鳙鱼汤，胡椒猪肚汤，这些汤对脾胃都是非常好的，而且做法也特别简单，很适合在日常中保养身体。

Answer 4

比如说可以喝山药青菜肉汤，梨子桃胶银耳羹，山药红枣二米羹，猪蹄汤，老鸭汤，猪肚汤，银耳红枣山药羹，红豆薏米花生粥，鲫鱼汤，山药排骨汤，羊肉汤等等。

Answer 5

可以多喝银耳山药汤，猪肚汤，羊肉汤，老鸭汤，淮山北芪鲫鱼汤 ，莲藕汤，山药排骨汤。这些汤健脾开胃，适合脾胃虚寒的人滋补养生。