蚝油扇贝怎样做才好吃?

如题所述

材料

主料:夏夷扇贝10只;
辅料:蚝油两汤匙、粉丝2小把、大蒜数颗(多些)

蚝油扇贝

    1

    将扇贝洗净沥干水份备用

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    2

    永温水泡好粉丝,洗净备用

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    3

    将大蒜洗净剁碎,备用

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    4

    准备蚝油,两汤匙,根据蒜碎儿量及自己口味可多加些

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    5

    炒锅上火,倒入少许油

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    6

    倒入蒜碎儿,快速煸炒至变色,在加入备好的蚝油翻炒均匀,快速关火,注意千万别炒干水分,不然后边蒸的时候就没有入味的口感了。

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    7

    这是关火时炒的效果

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    8

    另起蒸锅,篦子上摆放好扇贝,每份分别加适量的粉丝

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    9

    因为我准备的蒜碎儿有限,就把炒好的分成等份,用汤勺操作

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    10

    再分别在扇贝上淋浇上炒好的蚝油蒜碎儿。

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    11

    准备好啦,盖盖儿开火

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    12

    待气圆后,蒸5~7分钟

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    13

    开锅,注意千万不要把锅盖上的水蒸气洒在扇贝上,不然就不好吃了!切记

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    14

    超级好吃,下次一定再做!喜欢的朋友,快尝试一下吧!

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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-11-24

蚝油扇贝的简介及特色

肉质鲜嫩,鲜香入味。

分类标签

    私家菜分类

    高脂血症食谱分类

    胃炎食谱分类

    高血压食谱分类

    动脉硬化食谱分类

    酱香味菜品口味

    酱烧主要工艺

    食材明细

    扇贝(鲜)500克

    蚝油4克

    姜4克

    盐3克

    料酒3克

    花生油25克

    蚝油扇贝的做法详细步骤

    1.将姜切末,活扇贝泡入清水中,去除泥沙,再洗净,放入开水锅氽熟,捞出去一侧盖壳,肉放壳内,排放盘中。

    2.炒锅注油烧热,放蚝油、姜末、盐、料酒及适量清水,烧开后调成蚝油汁,浇在扇贝肉上即成。

扇贝知识介绍:

扇贝(Scallop)为双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的一科。广泛分布于世界各海域,以热带海的种类最为丰富。中国已发现约45种,其中北方的栉孔扇贝和南方的华贵栉孔扇贝及长肋日月贝是重要的经济品种。
扇贝有两个壳,大小几乎相等,壳面一般为紫褐色、浅褐色、黄褐色、红褐色、杏黄色、灰白色等。贝克内面为白色,壳内的肌肉为可食部位。闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富。闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。

扇贝营养分析:

贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

扇贝补充信息:

新鲜贝肉色泽正常且有光泽,无异味,手摸有爽滑感,弹性好;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽,有酸味,手感发粘,弹性差。新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色,有光泽,弹性好;不新鲜赤贝呈灰黄色或浅绿色,无光泽,无弹性。
不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。

扇贝适合人群:

一般人群均可食用
1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人;
2. 许多贝类是发物,有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

扇贝做法指导:

贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。

第2个回答  2021-11-24
 蒜茸粉丝蒸扇贝  配料:粉丝一小把(用凉水泡软)、大蒜(加工成蒜蓉)、生抽、盐。
制作步骤:洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙。
扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝(大概泡30分钟)绕成小鸟窝状,放在贝肉上,浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、生抽、盐调成的汁。三种材料的体积比例大概为8:3:1.上面再撒上一些青椒和红椒粒,这样会更美观。(由于这青红椒的用量极少,所以不用担心它会影响海鲜本身的原味)
蒸锅里的水沸腾后蒸三四分钟就蒸好了。
其实,粉丝好吃过扇贝,它借了扇贝的鲜,借了蒜茸的香,借了豉油的咸,丝丝缕缕缠绕不清的,都是美味。而这却是最最简单的菜……

翡翠扇贝
鲜净扇贝肉300克,鲜嫩豌豆100克,鸡蛋清1个,绍酒、鸡粉、盐、胡椒粉、水淀粉各适量,葱丝、姜丝各少许。
1、把扇贝除去杂质,洗净,再抹干水分,加入绍酒、少许盐、胡椒粉、蛋清抓匀待用;将豌豆洗净,在开水锅中焯一下,捞出后去皮分成两半。
2、用绍酒、鸡粉、少量水、盐和水淀粉勾兑成调味汁待用。
3、炒锅置中火上,放油4汤匙,烧至温热时,倒入拌好的扇贝肉,用筷子划散,滗去油,炒锅中留少许底油烧热,下豌豆煸炒,倒入芡汁,翻炒均匀后,出锅即可。
Dawnrain: 扇贝肉一定要新鲜;在超市里会买到保鲜膜封装的扇贝肉,一般是每盒300克左右,用凉水或静置化冻。

清蒸扇贝  在酒家里常吃到清蒸扇贝这到菜,其实做法挺简单的,若有时间可以自己在家里试试
材料:扇贝 大蒜
制作:1,先将扇贝洗净,撬开!
2,把大蒜用刀剁成蒜泥,加盐,放在油锅里爆爆;
3,将爆好的蒜泥均匀的撒在撬开的扇贝里面;
4,放入锅中隔水蒸约15分钟后即可享用!

芥末扇贝
配料:扇贝 200克芥末 100克清油 25克酱油 25克精盐 2克醋 50克香油 15克白糖 15克姜片、葱节各适量味精少许

制作方法: 1、选大小一致的扇贝片成片,锅内水烧开,放入姜片、葱节煮出香味,捞取葱姜,将扇贝片放入烫熟,捞入托盘内,假如少许盐和香油,拌匀,晾凉。
2、将芥末放碗内,加温水75克、醋、清油、白糖,拌匀,加盖闷半小时即可使用。
3、扇贝片放碗内,倒入调制好的芥末汁,再加酱油、味精、香油,拌匀装盘即成。
制作此菜要选用新鲜的扇贝。锅内开水煮出将葱香味后,再放入扇贝,扇贝刚熟即可,保持鲜嫩;烫熟时间一长,扇贝就会老。
特色: 此菜冲辣香浓,鲜嫩可口
鱼香扇贝
用料:鲜扇贝350克,绿叶菜100克,泡辣椒40克,清油1500克(耗150克),鸡蛋2个,酱油10克,白糖25克,醋25克,味精2克,料酒10克,姜末15克,蒜末15克,葱花25克,干豆粉50克,精盐3克,清汤、水豆粉各适量。
制作方法:
1、将扇贝装碗内,用料酒、盐码味,鸡蛋液加干豆粉调成糊,将扇贝拌匀。
2、取一个碗,放酱油、白糖、醋、料酒、味精、汤、水豆粉,对成汁。
3、锅内油烧至六成热,将扇贝逐个放入,稍炸捞起,待油温上升,再放入炸呈金黄色、皮酥,捞入盘内。
4、锅内倒去余油,下泡辣椒,炒出红色,下姜、蒜、葱,炒出香味,烹入芡汁,炒匀亮油,淋在扇贝上,绿叶菜洗净炒熟,放入盘中即成。
特点:成菜色泽约亮,外酥里嫩,咸甜酸辣俱全,姜、蒜、葱香味突出。佐酒、下饭皆宜。
注意:炸扇贝时,油温要高,不能粘连在一块,调味汁的用料比例要协调,口感适度。成菜后立即上桌,方能保持风味。

扒贝脯

主料:鲜扇贝
辅料:鸡蛋清、油菜心  调料:盐、鸡蛋、料酒、淀粉、香油、料酒、葱姜水、食用油、清汤、葱 姜
制作方法:
1. 将扇贝洗净剁成蓉,加入盐、鸡精、料酒、葱姜水、鸡蛋清搅拌是劲;
2. 将调好的扇贝制成小丸子,用沸水;
3. 坐锅点火倒油,待油热后放入葱、姜煸出香味,加入清汤、扇贝、盐、鸡精、料酒、勾芡,最后淋上香油即可。
特点:口味嫩滑。
小常识:扇贝的特点是:贝壳呈扇形,壳上有肋,肋上有棘;左壳较平,右壳稍凹,较合部有耳突。

油 爆 鲜 贝
主料: 扇贝200克,蒜瓣15克,青蒜25克。
调料: 植物油500克(实耗约50克),料酒10克,姜5克,葱25克,盐2克,味精3克,湿淀粉40克,清汤100克。
1.先将贝壳表面粘液洗掉,撬开贝壳取出贝肉,洗去污物去掉筋,将每个贝肉切成段。均放入碗内,加入清汤、料酒、味精和盐、湿淀粉对成汁。
2.炒勺上旺火,将植物油烧开后,将贝肉放入爆炒几分钟,即倒入漏勺内沥油。
3.将原勺留底油烧热,再将贝肉倒入,立即烹入对好的汁,颠翻几次,淋上香油即成。
风味特点:味鲜美,肉嫩脆。
第3个回答  2021-11-24
原料: 新鲜扇贝一堆、粉丝一小把、葱,姜若、酱油,食油、辣酱
做法:先准备粉丝,放入沸水中煮熟,在凉水下冲洗后,待用。将扇贝洗清,葱姜切丝,放一些葱姜丝于扇贝上,上蒸笼蒸。若没蒸笼也可用其他器具蒸。 等到扇贝肉发白即可,切勿蒸太久,扇贝肉会缩。我的经验时5-10分钟,装盆后可将粉丝铺上,铺在扇贝上或下随喜好而定。我喜欢铺在上面,与扇贝同吃。
?同时,锅里入油,放入余下的葱姜和一点点辣酱,直至香味出来,放入酱油,我会加入蒸扇贝时留下的扇贝汁,加热至沸腾,直接浇在扇贝上。?
个人喜好加粉丝,结合扇贝不同的质地,以刺激咀嚼中不同的感受。试试吧,简单却味道丰富,可以和饭店里做的媲美哦 粉丝先泡软之后,直接放在洗净的扇贝上,然后再放上豆豉,可以适当加点盐(8能太多),放入笼上蒸。大火,3分钟。关火,闷2-3分钟,就可以了。豆豉蒸扇贝就搞定了!
还有种方法,是上星期我自己在家里弄的。扇贝洗净。放进笼里蒸(方法同上)。同时,另取一小碗,舀两小勺黄灯笼辣椒,再加把葱花。锅内油烧热后,将油快速倒入碗中。然后再浇在蒸好的扇贝上。哈哈,就变成蒜容葱油扇贝了。其实,本来是应该将蒜头剁成容的,但是偶觉得麻烦。再加上,偶很喜欢吃黄灯笼辣椒的,而且,这个辣椒里本来就是加入了蒜容。所以就偷懒了。没想到,味道出奇的好。
第4个回答  2021-11-24
原料
活扇贝10只,蚝油、姜末、盐、料酒、花生油各适量。
做法
1、将活扇贝泡入清水中,去除泥沙,再洗净,放入开水锅中氽熟,捞出去一侧盖壳,肉放壳内,排放盘中。
2、炒锅注油烧热,放蚝油、姜末、盐、料酒及适量清水,烧开后调成蚝油汁,浇在扇贝肉上即成。
特点
肉质鲜嫩,鲜香入味。
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