肯定是纯牛奶高啊酸奶是纯牛奶发酵而成的，而发酵的菌种在利用
乳糖产生
乳酸的同时也一定会利用一些牛奶里的蛋白质作为氮源而生长。酸奶里还有可能加入少量的水。其实这两者蛋白质含量都不算高，主要成分都是水，而且胸部的丰满与否主要与雌激素的分泌水平有关，和蛋白质好像关联不大吧|||纯牛奶的的蛋白含量会高点，也可以多吃豆类的食物，也可以多做
丰胸操都是对丰胸有帮助的，或者你也可以用下丰胸产品。|||酸奶与纯牛奶的蛋白质含量相差不大，只是前者较易消化.|||这没多大区别，你买那些
高蛋白脱脂牛奶喝就行。再就是蛋清、鸡肉、淡水鱼都含很高的蛋白质。|||丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。