赵雅芝已经有63岁了，她保持不老容貌和绝妙身材的秘诀是什么？

Question

如题所述

Answer 1

《新白娘子传奇》这部电视剧，是三代人眼中的经典，剧中妩媚、美丽、善良、大方的白娘子是无数人心目中的女神。而饰演白娘子的赵雅芝，更是风华绝代，63岁的年纪还保持着挺拔的身姿和姣好的容貌，看上去仿佛不会老，其实，赵雅芝能保持这样的状态，无非以下几点原因：婚姻生活的美满幸福、心态的健康平和以及日常坚持不懈的健身、锻炼。

都说一个女人幸不幸福，从她的脸上就能看出来。那些婚姻幸福、家庭美满的女性，总是容光焕发，神采奕奕，而那些婚姻不幸，生活得不快乐的女人，即使脸上带着微笑，也总能从中看出苦楚来。显然，赵雅芝是幸运的，她嫁对了人，这个人不仅宠爱了她一辈子，更是陪伴、支持了她一辈子；所以赵雅芝的丈夫不是豪门，却给了她豪门也无法给予的爱和关心，才能让赵雅芝在63岁的年纪还像公主一般美丽。

一个人的心态能够决定他过上怎样的生活。赵雅芝出道很早，因为外表美丽而受到无数圈内圈外人的追捧，然后，风光越盛，流言越多，赵雅芝早年也曾受到过无数诽谤和诋毁，更有甚者说她私生活混乱，插足他人婚姻。想必，当年的她也曾在无数个日夜暗自垂泪。不过，好在她明白人红是非多的道理，于是早早学会了开解自己，不理会谣言，造就了百毒不侵的体质，这也是她能保持年轻的秘诀之一，毕竟心态年轻，人才会显得年轻。

众所周知，锻炼和健身是使人保持活力的不二法门。很多年纪大的人通过健身，都成为了大家眼中的“网红”，身材比年轻的你我还要好。赵雅芝也不例外，她除了平衡饮食之外，还时常去健身房运动，锻炼出了紧致的肌肉，练就了挺拔的身姿。以上这些原因加在一起，才成就了一代不老女神：赵雅芝。

Answer 2

任何人的容颜都需要天生丽质以及后天的保养，赵雅芝年轻的时候的颜值就属于非常漂亮耐看。
而随着年龄的增长，赵雅芝一直保养的很好，自然显得非常年轻一些。当然作为女人，活出自信也很重要。因为自信的女人，才是最美丽女人。

Answer 3

第一个诀窍是保持一颗乐观向上的心情。第二个诀窍是食用各种美容抗衰老的食物。第三点是使用各种美白嫩肤抗老的护肤产品。第四点是注意日常的饮食。第五点式注意个人的睡眠时间。第六点是适当的做运动，促进血液循环

Answer 4

自律，明星们对这方面看的都是极为重要，每个人都在好好保养，自然能够保持好的身材。

Answer 5

自律，明星们对于身材管理这方都很自律，另外不老容颜是因为有钱保养。