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如何注意用眼卫生?
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推荐答案 2020-12-27
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第1个回答 2020-12-27
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相似回答
怎样
才是正确的
用眼卫生
答:
4、连续用眼绝不超过40分钟
专家认为,
正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重
。一次用眼超过40分钟,就要休息10分钟,眺望一下远处,或者闭眼休息一会,这样眼睛才不容易疲劳和干燥。5、
外出要戴太阳镜
眼睛很容易受到紫外线的侵袭,不但眼周皮肤会老化,对视力也有一定影响。因此,只要一出门,尤其是夏天...
用眼卫生
包括哪些
答:
注意
眼部
卫生
,勤洗手,不要用手揉眼。注意良好的
用眼
习惯。不要熬夜,不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松。注意看书、写字姿势,注意不要在光线暗或光线很强的环境下阅读。如果有近视等情况,应坚持正确戴眼镜,防止眼疲劳及度数加深。
用眼卫生
需要
注意
哪些?
答:
定期清除室内灰尘和微生物,清洁的时候,要
使用
湿布或拖把,对空气进行消毒处理,及时进行更换新鲜空气。6、
注意
劳逸结合 一般来说,电脑工作人员在连续工作一小时后,应注意休息约十分钟的时间,适当的出去活动活动自己的身体,做做广播体操,积极的进行休息,或者在室内做
眼睛
和头部练习。
正确的
用眼卫生
习惯有哪些
答:
1.连续近距离
用眼
时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要
注意
放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。2. 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。3. 不玩或少玩游戏机。偶尔...
小学生
用眼卫生
小常识
答:
小学生
用眼卫生
小常识有:一、预防近视必须牢记“六要,五不要”六要:(1)读写姿势要端正,眼和书保持30~35厘米(1尺)距离。(2)连续看书1小时后休息片刻,并向远处眺望。(3)连续看电视1小时后,休息5~10分钟,眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5~7倍,但不小于2米。(4)连续操作...
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