冬月是农历十一月的别称，农历十一月也被称为辜月、畅月、后十月、仲冬。寒冬腊月，即是指年前最冷的三个月，寒月为十月；冬月为十一月；腊月为十二月。
根据我国农历历法规定，冬至这个节气必须出现在11月，如果运行出现误差，则运用闰月的设置来进行调整。据《史记·封禅书》载：“黄帝得宝鼎神策，是岁己酉，朔旦冬至，得天之纪，终而复始。”这就是说在黄帝时便以冬至为元旦(朔旦)了，农历十一月也因此被称为冬月。
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冬月养生，自古有“早卧晚起，必待日光”之说，意思是，人们在寒冷的冬天一定要早些睡，晚些起，起床的时间最好在太阳出来以后。尤其是年迈体弱的老年人，应避寒就暖，不要过早起床。另须注意的是，心脏病患者不宜“起早”，肝病、肾病、胃病患者莫要“贪黑”。
冬天睡眠时间较长，但切忌蒙头大睡。若遇太阳出照，应勤晒被褥，并尽可能到室外接受“日光浴”。为了保持室内空气清新，平时宜开窗透气。同时，室内应尽可能多地接受日光照射，尽享大自然的恩赐。
以上内容参考：百度百科-冬月
冬月是农历的十一月。“冬月”就是农历十一月的别称，又称辜月、畅月、后十月、仲冬。如果一年十二月用十二地支来表示，那么十一月又称“子月”称“建子”。
冬月的来历，根据农历历法，冬至节气必须出现在农历十一月，如果出现误差，则用设闰月来进行调整。如果在一年中没有闰月的话，农历十一月就是一年中的第十一个月份，又因为农历十一月是二十四节气中的冬至所在的月份，所以农历十一月又被称为冬月。
据《史记·封禅书》载：“黄帝得宝鼎神策，是岁己酉，朔旦冬至，得天之纪，终而复始。”这说明早在黄帝时，就是以冬至为元旦了，正因此，农历十一月被称为冬月。
另外，冬月是农历十一月，又称辜月、畅月、后十月、仲冬，周朝时，冬至曾经是“年”，就是“岁首”“元旦”。后来的“冬至大如年”是因为“冬至曾是年”，因此古人把冬至所在的那个月份叫做冬月。但随着时间的流失和历法的改变，这种冬至节曾是年节的叫法已慢慢被人们遗忘。
冬月是农历的月份，而冬至是节气，是二十四节气的第二十二个。
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