1、立正
挺胸、收腹;两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节中指贴于裤缝。
2、齐步(走)
左脚向正前方迈出约75厘米着地,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;步伐坚定,摆臂有力,目视前方,余光标齐排面,以右排头为基准。
3、口号
尾音上扬,声音大,与步伐同频。
4、齐步换正步
听教官指令,1-2后左脚踢出,并标齐排面,头右甩45度斜上方稍滞留,注意脚、臂配合。
5、正步换齐步
听教官指令,1-2后,步符保持起步姿态,摆臂排面同步保持,头及左脚恢复起步。
6、立定、停止间转法
均应体现节奏感,并伴有脚后跟并拢的声音。