被出轨熬过4个阶段，才能掌握主动权

Question

如题所述

Answer 1

被出轨熬过4个阶段才能掌握主动权：

01、阶段1:背叛初期的怀疑

两个人在相爱的时候，会潜移默化的相互影响也会为了对方改变自己，特别是走入婚姻时间久了，早已惯性了对方的存在。在日常生活中，因为一些细节不由自主想到他所以两个人一起经历的越多，背叛带来的创伤就越严重。

1、怀疑

在遭遇背叛的初期，无论对方怎么解释和道歉，说自己想回归家庭，你恐怕都无法相信。因为这时候信任灰飞烟灭，你会认为对方的每句话都是在骗你，推翻之前对他所有的认可。因为现实因素，没办法下定决心离开他，内心备受折磨，甚至产生自我怀疑。

02、阶段2:被出轨的愤怒

2、愤怒

背叛意味着，对方曾经对你许诺的美好未来，都成了泡影。这么多年你如此相信他，他却在背后狠狠地捅了你一刀。因此你会特别愤怒，什么事都可以好好沟通，可以一起面对。可他却选择了会让你痛苦的化解办法，在婚外弥补缺失，你无法理解你到底做错了什么?

03、阶段3:封闭防御怕受伤

3、防御

在经历了前两个阶段后，你会因此陷入迷茫。不仅仅是对他，甚至对身边亲近的人，都产生一定的抵触和失望。因为你无法判断谁对你是真，谁对你是假，只能把自己封闭起来，用防御来避免再次受伤。你会觉得自己不需要再跟任何人建立亲密关系一个人也能生活得很好，不会再爱任何人了。

04、阶段4:自我修复

4、修复

走到后面这个阶段，可以说是守得云开见月明，因为往往在这时候，你已经想好了这段婚姻是去是留。但无论如何，自我修复、疗愈内心的创伤都很重要，它意味着你之后的生活幸福与否。如果你带着前一段的伤痛，即使再次走入一段新的感情，仍旧不懂经营，修复创伤的第1步就是勇敢的面对。这4个阶段，每个过程都很艰难。