抑郁症能完全治愈吗？有哪些有效方法？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症能完全治愈吗?有哪些有效方法?

抑郁症能否自愈?

抑郁症属于一种精神疾病,能否自愈? 取决于个体差异以及程度的轻重,因为抑郁症有轻度、中度、重度之分。

抑郁症,它不是简单的心理问题,也不是休息一下、吃点药就能够立马好起来的,对于中度以上的抑郁症患者,想通过自愈是有所困难的，虽然存在有些中度抑郁症患者没有治疗,也好了的但是后续存在复发性的概率是比较大的。

影响抑郁症持续时间的3个因素

抑郁症持续的时间长短，以及它是不是会自行好转，跟下面这3个因素有很大关系。

1、抑郁的类型

某些特定类型的抑郁症,例如,季节性情感障碍一般出现在冬季,春天来临时会缓解,看似持续时间不长,但在第二年的冬季有可能会反复。

2、抑郁的原因

如果抑郁是由特定情况,比如孕期、产后,或暂时压力引起的。它可能不会持续那么长时间。

3、抑郁的严重程度

如果是轻微的抑郁症,不影响正常的工作、学习和生活，那么是有一定可能自行好转的。但注意的是,有一定可能。也就是说抑郁症得不到有效的治疗、疾病本身也会向着加重的方向发展。

所以,等抑郁症自行好转，是对自己是极其不负责任的方式当然，如果你患有中度或重度抑郁症，更需要专业的治疗才能缓解。

换言之: 药物+心理治疗+自救=痊愈。遵循这一点，我们是可以走向康复与痊愈的。而自救是痊愈的关键因素，一个拥有自救的人，自身的修复能力也会在不断地增强，而这就是所谓的一种自愈的能力了。

关于自救?如何自救?我只说一点: 所谓的自救，就是自己要有主动改变自己的意识和行为能力了当你拥有这种意识和行为能力的时候那么你不好都难,而一旦你拥有这种意识和能力的时候，那么所谓的自愈能力就奇迹般地发生了。

所以，抑郁症是否能够自愈? 这完全取决于我们自己的态度、意识、认知、以及真正改变我们的行为能力与行为践行的付出了。