为什么运动完后，晚上又饿又累，极度疲惫，想睡觉，想吃东西？

Question

如题所述

Answer 1

首先，从生物学上来讲，这是身体产生的废物短暂阻碍了你正常的物质循环，导致氧气微缺，所以有了困意。从心理学来讲，你可能是因为摆脱现实。饿了纯属消耗过度，吃点东西就好了，没事的。有什么事私聊我，可以为你解答。

Answer 2

千万不能吃，一吃就胖，疲惫是因为卡洛里消耗了，饿是因为热量消耗了，多喝水，喝袋奶就睡，睡着了就不饿了

Answer 3

因为运动消耗体力啊