如果是提高书面表达能力，其实就是学习如何写作。
推荐你看《一本小小的红色写作书》、《学会写作》、《学会写作：成为真正会表达的人》
一、多读书
读书是一个开拓视野的过程，也是积累素材的过程。关于写作的方法论，也是从书中获得。
书读得越多，思路就会更开阔，获得更多的灵感和感悟。
所以，坚持读书很重要。
二、多思考
思考是一个将所读所感内化的过程。只有通过自己的思考，进行加工，才能让你们的表达更加精准、有力。
比如，找出书中重要内容，找到关键字词句，把关键内容用自己的话，完整的复述一遍。
如果复述不出来，就表明自己并没有理解书中的内容，就再读一遍，再进行复述。
复述完了，还可以用思维导图来加深理解，做读书笔记、写书评也是很好的方法。
三、从现在开始写
不要担心写得不好。
关键的是，你要开始写，而且不间断的写。
先从写好一段话开始，每天写好二三百字，不断地写，一段时间后，你会发现你能写更多的字，在不知不觉间就完成了。
如果是要提高口头表达能力，其实就是演讲的能力。
推荐你看《演讲的力量》、《TED演讲的秘密》
一、观摩、学习成功的演讲
除了读书，在很多视频网站上，有很多TED演讲的视频，可以有针对性的学习。
TED演讲是现在世界上最大的演讲分享组织，演讲的风格偏向专业性，集中在技术，娱乐和设计三个领域，是学习演讲的朋友必看的频道。
可以从中学习成功经验以及演讲技巧。
二、无所畏惧的多练习
多表达，多练习。
不要担心失败，不用介意别人的目光。
让自己习惯于把自己的想法表达出来。
三、反思总结与提高
不时地回顾自己演讲中存在的问题，及时调整。
比如语速太快，有时我们的嘴可能比大脑还要快，往往表达的内容会出现偏差，造成表达出现问题。
如果你想提高自己的表达能力，以下是一些书籍可能对你有所帮助：
《金字塔原理》：这本书介绍了一种能清晰地展现思路的高效方法，是训练思考、使表达呈现逻辑性的实用宝典。金字塔原理能将零散的观点有序组织起来，化繁为简，适合所有需要精进思考、分析、表达能力的读者。
《像心理学家一样思考》：这本书介绍了心理学中的批判性思维，可以帮助你更好地分析和评估自己的想法和观点，提高逻辑思维能力。
《影响力》：这本书主要介绍了人们是如何被说服的，以及如何应对和避免他人的影响。它不仅可以帮助你提高表达能力，还可以帮助你更好地理解和应对他人的沟通方式。
《沟通的艺术》：这本书主要介绍了如何在人际交往中运用有效的沟通技巧，提高人际关系和组织内部沟通的效果。
《表达自己的语言力》：这本书主要介绍了如何用简单明了的语言表达自己的想法和观点，提高表达能力。
《如何说服任何人》：这本书主要介绍了如何运用说服技巧来影响他人的决策和行为，提高说服能力。
以上书籍仅供参考，建议根据自己的兴趣和需求选择适合自己的书籍进行阅读和学习。同时，提高表达能力需要长期的练习和实践，因此，不要只停留在书本知识上，要多加练习，积极运用所学知识，才能真正提高表达能力。