bmi21.6是什么水平?

Question

如题所述

Answer 1

正常水平，BMI指数适合所有由18至65岁的人士使用，成年人正常范围为18.5～22.9。

BMI指数可以用体重公斤数除以身高米数平方算出，可以用来衡量人体胖瘦程度，成年人正常范围为18.5～22.9、≥23为超重、23～24.9为偏胖、25～29.9为肥胖、＞30为重度肥胖。

0～20岁的儿童也适用于那个公式，但是他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定，根据地区不同有所调整。

脂肪才是危害健康的重要因素，但BMI没有将脂肪算入其中，所以对于健身的人来说BMI很高，但是体脂率很少，不属于肥胖。因此肥胖与否同时还得看看体脂率，再决定需不需要减肥。

BMI的计算公式主要是体重千克除以身高米数平方得出的数字。

BMI在成人和儿童中有不同的正常值范围，以健康成人的BMI为例，BMI小于18.5认为是偏瘦的，正常BMI是在18.5-23.9之间。

超重的BMI需要大于或等于24，偏胖的BMI是24.0-27.9的范围。如果BMI在28.0-31.9之间就认为是肥胖，重度肥胖的BMI需要大于32-39.9之间。极重度肥胖BMI大于40，目前最理想的体质指数是在BMI等于22左右。