第1个回答 2022-08-13
抑郁症的早期迹象: 学会识别
抑郁症是最常见的精神疾病之一，影响估计10% 的美国成年人每年。抑郁往往与其他情绪障碍 (包括创伤后压力障碍) 齐头并进，这可能会对生活质量造成严重影响。本指南将解释的早期迹象抑郁你应该小心，以便发现你自己或你爱的人的疾病。你越早寻求抑郁症的治疗，越好;许多有效的治疗选择可以大大改善你的症状和生活质量。
抑郁症的 社会 迹象
可能最容易发现的早期迹象之一是 社会 互动的变化。通常，善意的朋友和家人会提供帮助的建议，但实际上会让你感到被评判和孤独。 社会 退缩是最容易识别的迹象之一，应该认真对待，尤其是如果你认为它与创伤后压力障碍有关。试着找一个你可以信任的朋友或家人，解释你退出的倾向可能是由于你的抑郁。这样，你可以创建一个问责伙伴，他可以检查你，鼓励你更多地与他人接触，即使这意味着走出你的舒适区。
2) 缺乏兴趣
抑郁的一个明显症状是对你通常喜欢的活动突然或逐渐不感兴趣。虽然随着时间的推移对各种事情失去兴趣是正常的, 你沮丧的早期迹象之一是对你生活的许多不同方面失去兴趣，这些方面以前对你很重要。例如，你可能不再明白从事一个总是让你放松的爱好的意义，或者你的工作似乎已经失去了意义。
另一个早期迹象是，如果你仍然试图从事你通常觉得有趣的活动，却变得无聊和不感兴趣。最终，随着症状的发展，你可能会停止做日常生活中除了绝对必要的任务之外的所有事情，为了保住你的工作、公寓和家庭。抑郁的高级迹象包括完全缺乏兴趣，即使你需要做一些事情来维持你的生活水平。
睡眠问题
睡眠时间表的重大变化是抑郁的常见迹象。你可能睡得比平时长得多，比平时少得多，或者随着时间的推移两者混合在一起。你甚至可能会在一些晚上正常睡觉，但是第二天入睡或准时醒来有很大的困难。如果你的睡眠障碍变得如此有问题，以至于它们影响了你在开车、工作或 娱乐 活动中保持警觉和清醒的能力, 这应该被视为越来越严重的症状之一。虽然短期睡眠不足可以作为治疗抑郁症早期症状的临时方法，但疲劳通常会在几天后恶化抑郁症症状。
4) 悲伤
悲伤是抑郁症最常见的被误解的早期症状之一。悲伤也许是抑郁最刻板的迹象之一，尽管有可能患有严重的临床抑郁而不实际感到悲伤。然而，许多沮丧的人确实感到非常深刻的悲伤，所以学会区分生活中常见的起伏和抑郁的真正早期迹象是很重要的。另一个表明你患有抑郁症的早期迹象是无缘无故地感到悲伤，或者对通常不会让你难过的事情或事件感到深深的悲伤。与正常生活经历造成的悲伤不同，抑郁引起的悲伤通常持续时间超过几周，并且可以在没有治疗的情况下无限期地继续下去。
5) 拆离
对许多人来说，最令人不安的迹象之一是脱离现实的感觉。脱离通常与创伤后压力障碍相关。你可能会感到奇怪地脱离了物质世界，或者只是脱离了你自己的 情感 和经历。如果你的抑郁与创伤后压力障碍有关，你的独立发作可能会涉及相当多的焦虑。在严重创伤后压力障碍的情况下，一个人可能会脱离现实，从而产生幻觉。抑郁发作的早期迹象之一有时被描述为感觉好像别人在过着你的生活，而你只是坐在乘客的座位上。尽管脱离可能是抑郁症的早期迹象之一，但它也是抑郁症的主要迹象之一，鼓励人们寻求治疗并获得官方诊断。这是因为，与许多其他抑郁迹象不同，超脱通常是一种明确无误的感觉。
绝望的早期迹象
到目前为止，最令人不安的抑郁迹象之一是，绝望让你觉得自己被困在一个没有出路的洞里。绝望往往与抑郁以及创伤后压力障碍相吻合，这使得它成为一个紧迫的标志。如果你已经经历了几个星期以上的这些症状，很有可能你有临床抑郁症，并且可以从专业治疗中受益。与普遍的信念相反，抑郁不能通过采取积极的态度和希望最好的方式来治愈。郁闷的人并不软弱，也不仅仅是悲伤。如果你患有这些症状，不要害怕伸出手向周围的人寻求帮助。抑郁症对治疗反应非常迅速，一旦你找到了药物、治疗和支持的正确组合来满足你的需求, 有可能重新控制你的抑郁，重新开始享受生活。
抑郁症临床表现为抑郁发作。目前认为抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣缺乏、快感缺失和易疲乏，可伴有多种躯体不适症状，食欲减退，睡眠障碍，自杀观念和行为等。病情变化呈昼重夜轻特点，发作应至少持续2周，并且有不同程度的 社会 功能损害，或给本人造成痛苦或不良后果。抑郁可一生仅发作一次也可反复发作。
表现为对日常生活中的部分活动，或大部分活动，甚至几乎是全部活动的兴趣下降或丧失。
① .所谓无望是指患者对自己的现在和未来都感到没有信心、失望甚至是绝望；
②.无助是指患者感到自己孤立无援，尽管周围的人都在给予关心和帮助；
③.无用是指患者感到自己的存在无论对自己、对家庭还是对 社会 都没有任何价值，充满了失败感，一无是处。
①.自责是指患者过分地责备自己，埋怨自己，夸大自己的错误和缺点;
②.自罪是指患者毫无根据地认定自己有罪，甚至是罪大恶极，应该受到相应的惩罚，由此患者可以出现自虐、自伤行为(如不吃饭或少吃饭，甚至自己伤害自己)；
③.自杀是指患者主动采取的以结束自己生命为目的的行动，其最终结果是导致当事人的死亡。如果患者感到活着没有意思，活着还不如死了好，因而出现自杀的念头，称自杀观念。如果患者不仅有自杀念头，而且已经尝试着采取一些不太坚决的自杀行动，这种情况称为自杀姿态。如果患者的自杀决心已变得十分坚决，而采取的手段也足以使其死亡，但由于客观条件的限制，导致患者的自杀的行动失败，这种情况称为自杀未遂。
许多患者可出现思维迟缓，感到脑子反应慢，开动不起来，表现为声音低沉，语流缓慢以及应答反应时间延长。注意力不集中，感到近记忆力下降。各种认知障碍症状的出现和情绪低落紧密相连。
患者可出现少语或不语，行动迟缓。严重者可出现木僵。患者不吃、不喝，呼之不应、推之不动，肌张力增高，大小便潴留等。激越患者表现为紧张，烦躁不安，难以控制自己，甚至出现攻击行为。
抑郁症患者出现焦虑症状相当普遍，并成为有的患者采取自伤、自虐行动、自杀的又一个重要原因。
许多抑郁症患者出现各种各样的躯体症状，但实验室检查不能查出相应病变，或其躯体症状不能用相应的实验检查结果来解释。最常见的躯体症状是消化系统的各种症状和疼痛症状。多数患者表现为食欲下降或缺乏、性欲下降、体重下降。有的患者甚至可以躯体症状为主要表现，抑郁情绪反而不突出，这种情况往住造成诊断的困难。
可表现为失眠（入睡困难、睡眠中觉醒次数增多、缺乏睡眠感等）和贪睡。最具特征性的睡眠障碍为早醒性失眠。
一般抑郁存在一段时期后可出现幻觉和妄想。幻觉和妄想内容一般与抑郁心境相协调，如被否定或受惩罚等内容的听幻觉；部分患者在情绪低落的基础上，可以出现罪恶妄想、关系妄想、被害妄想等。
儿童期和老年期抑郁症的临床表现常不典型。儿童期抑郁症以持续存在的不愉快、悲伤为主要的情结体验；少语、少动、反应迟钝、思维抑制较为突出；少数患者可伴有行为障碍。老年期抑郁症焦虑症状较为突出;精神病性症状较常见，如患者可以出现被害妄想、关系妄想、罪恶妄想、虚无妄想等;如果在有明显抑郁体验的情况下出现虚无妄想，称为 Cotard综合征，该综合征在老年抑郁中多见。
(1)、以情绪低落为基本症状。
(2)、应有下列症状中的至少4项
1)、对日常生活的兴趣下降或缺乏。
2)、精力明显减退，无明显原因的持续的疲乏感。
3)、精神运动性迟滞或激越。
4)、自我评价过低，或自责，或有内疚感，甚至出现罪恶妄想。
5)、思维困难，或自觉思考能力显著下降。
6)、反复出现死亡的念头，或有自杀行为。
7)、失眠，或早醒，或睡眠过多。
8)、食欲缺乏，或体重明显减轻。
9)、性欲明显减退。
(3)、严重程度标准至少有以下情况之一:
1)、 社会 功能受损。
2)、给本人造成痛苦或不良后果。
(4)、病程标准符合严重程度标准的症状至少持续两周。
(5)、排除双相障碍及其他精神障碍所致抑郁发作，或抑郁综合征。
早期觉得什么都重复没意思，后期幻听幻觉痴线了，等于见鬼中邪，就跳楼自杀了，就好似人老各种病痛缠身要死，你有苦说不出，别人又没所谓，死了就死了呗！这个别人后来也百病要死，别人也无乜太所谓，人类人生多痛苦寂惨啊！一代传一代！
早起症状最常见为心情不好，患者及身边的人都能感觉到其闷闷不乐，有时候不愿意与人交谈，不愿意见人，不愿意出门活动，也没有太大的力气。这些都是比较轻度的症状。个别的患者在睡眠上也会出现入睡困难，醒得较早等现象。
心情不好、自卑、失眠等。然后特悲观对什么提不起兴趣，对以后的生活没信心，以上我所自己经历的，希望能帮到你
抑郁症前兆的症状，有些是属于突然出现的，有些是有一些比如说失眠，或者是学习紧张，或者是一段时间的，情绪总是不像过去那么开心，容易紧张 容易担心，或者容易失眠，容易情绪不稳定，但是有些也没什么原因的，突然引起了这种情绪的问题。